כיצד לנקות את המעיים במהירות וביעילות בבית

כיצד לנקות את המעיים במהירות וביעילות מבלי לפגוע בבריאות שלך? כיצד להימנע מתופעות לוואי, אילו אמצעי מניעה קיימים ואיך מנקים ללא חוקן? התשובות לשאלות אלה ייחשבו במאמר.

על פי תוצאות המחקר המדעי, המקור ליותר מ- 50% ממחלות מערכת העיכול הוא המעי הגס. סיגלים ורעלים יוצרים סביבה אידיאלית היוצרת מיקרופלורה פתוגנית ומקדמת את צמיחתם של חיידקים המרעילים את הגוף. כל זה תורם להתפתחות מחלות שהופכות בסופו של דבר לכרוניות.

השלכות לא נעימות של אהבת שומן, ג'אנק פוד ואורח חיים בישיבה הופכות לאבנים צואתיות וחסימות צואת. בפרקטיקה הרפואית, היו מקרים שבמהלך החיים במשך כארבעים שנה, הצטברו בגוף האדם כארבעים קילוגרם של אבנים צואתיות המהוות בית גידול של כ -10 קילוגרמים של אורגניזמים טפיליים.

כדי שהגוף לא יגיע למצב כה קריטי, יהיה צורך בנהלי ניקוי מעיים מונע, שתוכלו לעשות בבית. מספר שיטות עממיות יעילות ובמחיר סביר לניקוי המעי הגס שימשו במשך זמן רב, אשר ימנעו שיכרון כרוני ברעלים המצטברים במשך עשרות שנים בתהליך החיים.

אמצעי זהירות והתוויות נגד

שטיפת המעי הגס אינה מזיקה לגוף אם היא מתבצעת עם מים נקיים ללא כימיקלים ורק לאחר התייעצות עם רופא. למרות התועלת של הליך ניקוי המעי, יש לקחת בחשבון את המגבלות בהן אי אפשר לפנות אליהם.

משטיפת המעי הגס תצטרך לסרב בתנאים:

• הריון
• הווסת;
• צניחת הנרתיק;
• מחלת מעי גדולה;
• יתר לחץ דם של התואר השלישי;
• אי ספיקת כליות.

במחלות: שלב חריף של מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית, דיברטיקוליטיס, טחורים קשים, שטיפת מעיים היא התווית נגד בהחלט.

יש לשים לב לבריאות המעי, מכיוון שאיבר זה הוא המקום הכי מזוהם בגוף. מעי נקי ובריא נקרא הבסיס והבטיחה לחיים בריאים.

ניקוי מעיים בבית בעזרת תרופות עממיות

במשך עשרות שנים, ניקוי הגוף מתבצע באמצעות תרופות עממיות. קחו למשל את המפורסם שבהם.

סובין

סובין - מוצר עשיר בסיבים תזונתיים שלא מתעכל ולכן אינו נספג בגוף. בהיותו בדרכי העיכול, סיבים מתנפחים. כדי לשטוף זה ידרוש הרבה נוזלים.

סובין - כלי מצוין ל"עקירה "של אבנים צואתיות מהמעיים ופינוי רעלים, מתכות כבדות וחומרים רעילים. מוצר טבעי אינו פוגע בגוף, משפר את מצב המיקרופלורה ואת איכות ספיגת החומרים המועילים.

סובין זמין לכולם. אתה יכול לקנות אותם בחנויות מכולת ובבתי מרקחת. סובין נלקח תחת 2 כפות. כפות חצי שעה לפני הארוחות שלוש פעמים ביום. שתו סובין עם 0.5 ליטר מים. קורס מלא של ניקוי המעי הגס מיועד למשך חודש, מומלץ לבצע ניקוי חוזר לאחר 12 חודשים.

דגנים

ניקוי המעי יכול להתמודד עם המזון הכלול בתזונה הרגילה - מדובר בדגנים מהם מכינים דגנים. סיבים תזונתיים בדגנים מנקים בעדינות את דרכי העיכול.

למטרות אלה הם נפלאים: שעורה של כוסמת ופנינה, אורז חום, שיבולת שועל.

ירקות

להאיץ את תהליך הניקוי ולהפוך אותו ליעיל יותר אם להוסיף ירקות טריים לתזונה היומית. ירקות גולמיים גולמיים עשירים בסיבים מפעילים את הטיהור הטבעי של מערכת העיכול.

העוזרים הטובים ביותר לניקוי המעיים: סלק, כל הזנים של כרוב לבן ואדום, גזר, פלפלים מתוקים, קישואים, מלפפונים, סלרי. העיקר לא להרוס את התכונות היקרות של הירקות, הם מתווספים למזון באופן בלעדי גולמי.

פיתרון טעים יהיה סלטים. ניתן לגרגר או לקצוץ ירקות ולהוסיף חמניות או שמן זית לפי הטעם.

התפוחים

כמו ירקות, תפוחים עשירים בסיבים תזונתיים. זני תפוחים מתוקים וחמצמצים מכילים חומצת פרי, הממיסה רעלים ורעלים המצטברים בדרכי העיכול. חומצה זו אינה כלולה בהרכב של זנים מתוקים של תפוחים, ולכן הם אינם יעילים לניקוי.

ניקוי המעיים עם תפוחים מתבצע תוך יום אחד. ביום זה תצטרכו לאכול 2 קילוגרם תפוחים מתוקים וחמוצים ולשתות הרבה מים. תפוחים נצרכים בחלקים שווים כל 60 דקות. מים לא מוגזים נדרשים לניקוי. האוכל ביום זה מוגבל רק לתפוחים.

ניקוי מעיים בשיטה זו מתבצע לכל היותר פעמיים בחודש ורק לאחר התייעצות עם רופא.

עשבי תיבול

מאז ימי קדם משתמשים בעשבי מרפא ברפואה, כולל לניקוי המעיים והגוף כולו. כיום הם משמשים לא פחות באופן פעיל למטרות אלה. עשבי תיבול מנטרלים רעלים ורעלים שנכנסים לזרם הדם. יש להם מגוון רחב של פעולות: כולרתיות, משלשלות, הרזוזה. לפני השימוש במגוון עשבים זה או אחר, עליכם להכיר את השפעתם על הגוף ותופעות לוואי אפשריות.

מיצים סחוטים טריים

ניקוי מעיים במיצים סחוטים טריים הוא שיטה יעילה ומהנה. פירות חמצמצים טריים משמשים לכך - פירות הדר, תפוחים מזנים חמוצים, דובדבנים, שזיפים, שזיף דובדבן ואחרים. הם מכילים כמות גדולה של חומצת פרי, הממיסה רעלים וצואה, לאחר מכן הם מסולקים מהגוף באופן טבעי.

חיזוק האפקט ניתן להשיג על ידי תוספת המיצים לסובין. תהליך הניקוי עם מיצים סחוטים הוא פשוט ביותר. תוך יום אחד נצרך רק מיץ טבעי. מנה אחת כוללת כוס מיץ. המרווח בין המנות הוא שעה.

מותר לפנות לשיטה זו של ניקוי מעיים לא יותר מפעם בשבועיים.

ניקוי מעיים בתרופות

בנוסף לתרופות עממיות, תרופות יעזרו בניקוי המעיים, הפופולריות שבהן אינן יקרות ובמחיר סביר לכל אחד.

שמן קיק

במשך מאות שנים משתמשים בשמן קיק במשך דורות רבים לטיפול בעצירות וניקוי מעיים. זה מנצח את החיידקים, הנגיפים, הפטריות והשמרים שחיים בדרכי העיכול. אם החל התהליך הדלקתי במעיים, שמן קיק יגיע להציל, מה שמנרמל את תהליכי התרוקנות קבועה ומבטל כמה בעיות בדרכי העיכול. לשמן קיק יש השפעה קלה ולכן הוא מתאים לילדים מעל גיל 4.

מגנזיום סולפט

מגנזיום סולפט הוא ניקוי מעיים פופולרי. נמכר בשמות: מגנזיה, מלח אפסום, מלח אפסום. המאפיינים העיקריים הם פינוי רעלים ורעלים מהגוף, ביטול עצירות, ניקוי דרכי העיכול ושיפור תהליך העיכול באופן כללי.

למגנזיום סולפט השפעה משלשלת חזקה, ולכן בעת ​​השימוש לא כדאי לתכנן לעזוב את הבית. על מנת לנקות את המעיים, יש ליטול את התרופה בבוקר בפרופורציה של 2-4 כפיות מגנזיום סולפט לכל 200 מ"ל מים. כדי שההליך לא יעורר התייבשות ושומר על איזון מים, כדאי לשתות כמה שיותר מים.

פחם פעיל

פחם פעיל הוא אמצעי זול ויעיל. המאפיין העיקרי של פחמן פעיל הוא סופג. היכולת, יחד עם הנוזל, לספוג במהירות חומרים מזיקים הקיימים בדרכי העיכול, קבעו את השימוש הרפואי בה.

התרופה רושמת כדי לבטל את ההשפעות של הרעלת מזון שונות. הוא סופג חומרים רעילים ומסלק אותם באופן טבעי מהגוף. תוכנית ניקוי הפחמן הפעילה היא פשוטה ביותר: 5-8 טבליות נלקחות בבוקר, בארוחת הצהריים ובערב. הקורס נמשך בין שלושה לשבעה ימים. כדי לקבוע את המינון הנכון, נלקח בחשבון משקל הגוף. זה מחושב: טבליה אחת לכל 10 ק"ג ממשקל. פחם מופעל בעדינות וללא תופעות לוואי מנקים את המעיים.

כיצד לנקות את המעיים מרעלים ללא חוקן

ניקוי המעי בבית אינו הליך מסובך אך אחראי, שימושי לסובלים מעצירות. ניקוי דרכי העיכול מקדים כל טיהור מוחלט של הגוף.

אם אינך מעוניין להשתמש בחוקן לניקוי, שקול את השיטות הבאות.

1. מים. מים רגילים משמשים כאמצעי מצוין לניקוי המעיים. בבוקר שלפני ארוחת הבוקר, שתו לפחות עשר כוסות מים בתוספת של כמה כפיות מלח. בגישה אחת, קשה להתמודד עם המשימה, יש צורך להשתמש בנוזל בחלקים שווים לשעה. מתאים להליך ומלח מיוחד לניקוי המעיים, הנמכר בבתי מרקחת או מלח שולחן רגיל. כדי להכין את הפיתרון נצפה הפרופורציה: כפית אחת של מלח מומסת בליטר מים. ההליך חוזר על עצמו לפחות שלוש עד חמש פעמים. התוויות נגד להליכי ניקוי על בסיס מלח הם מחלות מעיים וקיבה.
2. מים מינרליים. האפשרות השנייה לניקוי מעיים היא השימוש במים מינרליים עם קסיליטול (סוכר המיועד לאנשים עם סוכרת). אנו מחממים ½ בקבוק מים מינרליים עד 36 מעלות צלזיוס. קח מחצית מהנוזל והוסיף 1.5 כפות. כפות קסיליטול. בוחשים עד שהקסיליטול מתמוסס ושותים. כדי להשיג את האפקט, תצטרך לזוז לפחות עשרים דקות. ואז המים הנותרים שותים ושוב פעילות של עשרים דקות. כעת נותר לסיים את המים המינרלים ולצפות לתוצאות החיוביות הראשונות מהעבודה שנעשתה.

ניקוי מעיים ביתי זמין לכולם. הליך זה אינו מצריך מיומנויות מיוחדות ואינו לוקח הרבה זמן, אך משפיע לטובה על הגוף בכללותו. הניקוי חשוב במיוחד לתפקוד מלא של האיברים. הגוף יגיב לטיפול וטיפול ברווחה מדהימה. חיים פעילים, אוכל בריא בריא ונהלי ניקוי קבועים יעזרו לשמור על הגוף במצב טוב, להאריך את הנוער והיופי.

צפו בסרטון: חמשת מזונות הבריאות שאתם לא אוכלים מספיק - חלק 2 (מאי 2024).