תקנים סטנדרטיים לגובה הכסא, בחירת הפרמטרים האופטימליים

כסא הוא רהיט שצריך להיות נוח באותה מידה לעבוד, להרגע, לאכול. אך השאלה אינה רק בנוחות, מיקום גוף לא תקין כאשר ישיבה יכולה לעורר מחלות בעמוד השדרה, להשפיע על אספקת הדם לכל האיברים, לגרום לתחושות כאב ועייפות. זו הסיבה שאחד הקריטריונים העיקריים הוא גובה הכסא, אותו יש לבחור תוך התחשבות במספר נקודות חשובות. במושג זה מושקע לא רק המרחק מהרצפה לאופק העליון, אלא גם היחס בין גובה המושב, משענות היד, המשענת.

חשיבות הממדים בבחירת הרהיטים

ראשית, עליכם להחליט אם הרהיטים נרכשים עבור אדם מסוים (למשל לשולחן הילד או לאולם התיאטרון). אם כן, אז גוון העור שלו הוא שיש לקחת בחשבון. אם אנשים שונים משתמשים בכסא, נלקחים בחשבון הפרמטרים הממוצעים. יחד עם זאת, לא רק גובהו של האדם חשוב, אלא גם אורך רגליו, מחציתו העליונה של הגוף, גובה השולחן ועיצובו.

מידות שנבחרו באופן שגוי של הצואה עלולות לעורר כאב בעמוד השדרה, ליקוי ראייה, עייפות מהירה בזמן שישבו עליו. אם הרגליים לא מגיעות לרצפה, סוחטים את עורקי הירך, המספקים דם לגפיים התחתונות. כתוצאה מכך, לאדם יש חוסר תחושה ברגליו, ובהמשך קושי בהליכה. מושב גבוה מדי גורם לנדרש לאדם יושב להתכופף, לכופף את עמוד השדרה כדי לקרב את עיניו לשולחן.

אם נהפוך הוא, המושב נמוך מדי, אז הנחיתה של אדם גורמת לשרירי הגב להיות במתח מתמיד, מרימה את הגוף הכי גבוה שאפשר.

מיקום גוף נכון על הכיסא

הפרמטרים האידיאליים כשיושבים על כיסא הם הפרמטרים הבאים:

• כיסוי השולחן הוסר מהעיניים בגובה 30 ס"מ;
• רגליים בברכיים צריכות להיות כפופות בזוויות ישרות ולעמוד על הרצפה עם כף הרגל כולה, והברכיים צריכות להיות מעל האגן;
• תמיכה צריכה להיות קיימת באזור המותני, כך שהשרירים אינם במצב של מתח;
• עומק המושב צריך להבטיח שאין לחץ מתחת לברכיים;
• המרחק מהברכיים לחלק הפנימי של שולחן השולחן לא צריך להיות פחות מ 10-15 ס"מ;
• אין להרים ידיים בשכיבה על השולחן.

כך שמקום העבודה אינו עמוס, והעיניים לא מתאמצות כשמחפשים אחר האובייקטים הנכונים, השולחן צריך להיות רוחב של 50 ס"מ לפחות.

כשיושבים, אין להטות את פלג גוף עליון עליון קדימה או להטיה אחורה. עדיף כאשר ציר הגב נמצא בזווית ישרה למושב. עם זאת, כאשר מופיעה תחושת עייפות, אדם צריך להיות מסוגל להישען על גבו למנוחה.

תקנים סטנדרטיים

בפדרציה הרוסית ישנם תקנים ממלכתיים לרהיטים לבית (GOST 13025.2-85). עבור כסאות וכסאות עבודה, הגדלים הסטנדרטיים הבאים מוסדרים:

• עומק מושב - לכיסא 360-450 מ"מ, כיסא עבודה - 400-500 מ"מ;
• גובה נטיית הגב מהמושב - 165-200 מ"מ;
• רוחב המושב - לפחות 360-450 מ"מ לכיסא ו- 400-500 מ"מ לכיסא עבודה.

הממדים המומלצים של הכסא מכילים גם מרחק בין משענות היד - לפחות 420 מ"מ.

יצרני ריהוט מודרניים מציעים ללקוחות מגוון גדול של כסאות בגדלים שונים. אז, גובהם הכולל יכול להיות בין 800 ל 900 מ"מ, וגובה מושב הכסא במקרה זה משתנה בין 400 ל -450 מ"מ. רוחב המשענת בגודל מינימלי של 350 מ"מ, והעומק יכול להגיע עד 500-550 מ"מ. דגם בגובה כולל של 750 מ"מ נחשב כסטנדרט (בהתחשב בכך שהגובה הממוצע של אדם הוא 165 ס"מ). עם זאת, אתה יכול לחשב בנפרד את הגודל לפי גובה.

לאנשים בגובה ממוצע (בין 162 ל- 168 ס"מ), מומלץ להשתמש בכיסא בגודל 42-43 ס"מ, גבוה (מ- 168 ס"מ) - 45 ס"מ, נמוך (פחות מ- 162 ס"מ) - 40 ס"מ.

אפשרות המקובלת על כל המשפחה היא דגמים עם פרמטרים מתכווננים.

צואה

בעת הנפקת שרפרפים סטנדרטיים מונחים היצרנים על פי המידות הבאות על פי GOST: אורך הצד של המושב לפחות 320 מ"מ, גובה הרגליים לפחות 500 מ"מ, המרחק מהסר אופקי ראשון למושב הוא לפחות 380-420 מ"מ. מפעלים רבים כיום מגדילים את הפרמטרים הללו. אז בחנויות תוכלו למצוא שרפרפים מגובה 420 מ"מ ועד 480 מ"מ. הבדל זה נטען על ידי הצורך לבחור מודלים נוחים בהתאם לגידול.

עם זאת, בדגם סטנדרטי שגובהו 450 מ"מ, גם ילדים וגם מבוגרים גדולים יכולים לשבת בנוחות. העיקר שגובה כסא המטבח משולב עם גודל השולחן.

כסאות עם גב

התקופות בהן השתמשו בצואה במטבח ורק כורסאות נכחו בהרכב הרהיטים בסלון נעלמו. כיום, נוכחותו של כסא עם גב מקובלת למדי במטבח, באולם, בחדר השינה, בילוי ופינות העבודה. גובהם של דגמי המטבח עם הגב הוא בטווח 800-900 מ"מ. המרחק מהרצפה למושב הוא 400-450 מ"מ. הגובה הנכון של הגב (או האזור שאליו אתה יכול להישען את הגב) הוא מינימום 450 מ"מ. חריגים הם דגמים לדלפקי בר.

ריהוט לבתי קפה ומסעדות מאופיינים במידות מגוונות יותר, גובהו יכול להגיע ל 1060 מ"מ, גובה הגב - 600 מ"מ. במקביל, המרחק מהרצפה למושב עדיין צריך להיות בטווח של 450 מ"מ. כדי להפוך את השאר לנוחים יותר, הגב יכול להיות בעל כפיפה פיזיולוגית חלקה ולהטות מעט אחורה. במקרה זה, יש לספק את יציבות הרהיטים על ידי אלמנטים מבניים נוספים.

מהמושג "גובה רגיל" הם משאירים במקרה של בחירת כסאות עם גב לג'יב לעבודה. בהתאם לתנאי העבודה, יתכן שיהיה צורך בהתאמה אוטונומית של גובה המושב כך, למשל, המסך בגובה העיניים.

כסאות מתכווננים

השילוב הטוב ביותר בין גובה שולחן וכסא נבחר על ידי דגמים מתכווננים. האפשרויות רלוונטיות כיום, בהן ניתן לבנות מחדש את המרחק מהרצפה למושב בין 460 ל 600 מ"מ. ככלל, גובה הגב 450 מ"מ ורוחב המושב 480 מ"מ.

בהתחשב בכך שאנשים לא תמיד יושבים על מרכיבי ריהוט כאלה באופן שווה ולעיתים קרובות משנים את מיקום גופם, הדגמים מצוידים במערכת תמיכה יציבה (רצוי חמש קורות). כדי להבטיח בטיחות, קוטר התמיכה המעגלי חייב להיות לפחות 700 מ"מ. הניידות מובטחת על ידי גלגלים שאורך החיים שלהם תלוי בחומרי הגלם שבהם משתמשים.

מאפיין של המודלים המוסדרים של ימינו הוא התאמתם לכל פעילות אנושית מעשית. זה יכול להיות: רפואי (למטופל או לרופא), משרד, ילדים, מטבח, בר, מעצב מקורי או כסא אורטופדי.

בר

גובה הכסא לדלפקי הבר אינו תואם לתקנים הסטנדרטיים. ראשית, נלקח בחשבון כאן גודל ציוד המסעדה והריהוט. גובה הדגמים יכול לנוע בין 750 ל 850 מ"מ, הרוחב יכול להיות לפחות 460, והעומק לפחות 320. רדיוס ההטיה לאפשרויות אופייניות הוא 450 מ"מ ו -220 לאלה המותניים.

מכיוון שהרגליים כשיושבות בכיסא גבוה לא מגיעות לרצפה, נוצרים תנאים לצביעה של ורידי עצם הירך והעורקים. לכן לא יהיה מיותר שיהיה משענת רגל נוספת לתמיכה בכיסא כזה.

היחס בין גודל הכסא לשולחן ליד הבר הוא כדלקמן: עם גובה שולחן השולחן של 90 ס"מ, מושב הכסא ממוקם במרחק של 65 ס"מ מהרצפה.

דוגמניות לילדים

הבחירה הנכונה של כסאות לילדים צריכה להתבצע גם על פי הכללים:

1. לתינוקות שגובהם מטר אחד גובה השולחן צריך להיות 340-400 מ"מ. הכיסא - 180-220.
2. לילדי בית ספר בגילאי 6-7 בגובה 110-120 ס"מ, מומלץ כיסא בגובה 32 ס"מ, ושולחן כולל שולחן אוכל 52 ס"מ.
3. ילדים גדולים יותר (121-130 ס"מ) זקוקים לגובה שולחן של 57 ס"מ וכיסא - 35 ס"מ. לגובה 131-160 ס"מ, שולחן בגודל 58-64 ס"מ מתאים, כיסא - 34-38.

למתבגרים עם צמיחה גבוהה יותר, מומלץ לרכוש שולחן בגודל 70-76 ס"מ וכיסא - בין 42-46 ס"מ.

בחירת כסא לסטודנט, כדאי לקחת בחשבון את הדגמים הבאים:

• כתוב;
• מחשב;
• ברך אורטופדית (כגוון - דינאמי).

הם יכולים להיות מצוידים במשענות יד, אולם אורתופדים אינם רואים אפשרות זו כביכול מבחינה פיזיולוגית.

כיצד לבחור את הגדלים הטובים ביותר

אם אתה זקוק לכסאות למשפחה, הדגמים נבחרים לגידול ממוצע, המחושבים תוך התחשבות בכל חבריה. עם זאת, למטרות מסוימות עדיף לבחור בחירה פרטנית. זה יעזור לשמור על יציבה נכונה, לא להתעייף במהלך עבודה בישיבה ולהרגיש בנוח ובטוח על הכיסא. בחירת הגובה האישית מתבצעת על פי הנוסחה הבאה: הכפלו את גובהו של האדם בגובה השולחן וחלקו ב 165. מהמספר שהתקבל אתה צריך לחסר 40-45 ס"מ (ככל שהאדם גבוה יותר, קרוב יותר ל 45). זה יהיה הגובה האופטימלי של הכסא.

לדוגמה, עם גובה של 174 ס"מ וגובה השולחן של 75 ס"מ, גובה הכסא הדרוש צריך להיות כ- 39 ס"מ.

חשוב לא פחות הוא היחס הנכון בין גובה השולחן והכיסא. כיום נעשים לעתים קרובות יותר שולחנות בגובה 72-78 ס"מ. במקרה זה הכיסא הסטנדרטי עבורה גובה 40-45 ס"מ. אם לשרפרף יש רגליים גבוהות יותר, צריכה להיות תמיכה מתחת לרגליים.

לנוחיות הישיבה, עומק הכסא חשוב - המרחק מהקצה החיצוני לנקודת הצומת עם הגב. בדרך כלל פרמטר זה מוגדר כדלקמן: שלושת רבעים מאורך הירך + כמה ס"מ לפער (בין המושב הקדמי למשטח הפופליטאלי האחורי). העומק הממוצע של מושב הכסא הוא 360-450 מ"מ, הכיסא - עד 500 מ"מ. כסאות לילדים עומק של 200-240 מ"מ (לגיל הרך) ו- 270-360 מ"מ (לילדי בית ספר).

גובה הגב - המרחק מהמושב לנקודה ברמה של הקצה התחתון של השכמות. התמיכה המותנית תהיה פונקציונלית אם היא ממוקמת ברמה של החוליה החמישית של אזור המותני. ככל שמשענת הגב מתגברת, גובהו הולך וקטן.

כסאות הם רהיטים עליהם עובר חלק לא מבוטל מחייו של כל אדם. הבחירה הנכונה שלה חשובה מאוד. סטופה לא נוחה לא רק מביאה אי נוחות, אלא גם פוגעת בבריאות, גורמת לכאבים בגב, בצוואר, ברגליים.

וידאו

צפו בסרטון: איך להתקין מדף של איקאה עם תושבת נסתרת, שתוכלו לתלות עליו כל מה שתרצו (דֵצֶמבֶּר 2024).