דיאטה קסניה בורודינה: אנחנו יורדים במשקל בעוד שבוע

מגיש הטלוויזיה קסניה בורודינה איבד משקל. כתוצאה מכך הופיעו מיתוסים ברשת לגבי השיטות בהן השתמשה, כולל דיאטת מלפפונים. אנו נברר מה הדיאטה והתפריט של קסניה בורודינה: אנו יורדים במשקל בעוד שבוע.

על פי המידע הזמין, מגיש הטלוויזיה דבק בדיאטה והקדיש זמן רב לספורט, כתוצאה ממנו משקל הגוף חזר לקדמותו. והכי חשוב, זה לקח יותר זמן משבוע. עכשיו יש כמה דרכים לרדת במשקל עם ידוען:

• תוכנית תזונה שפותחה על ידי Leovit.
• שיטת ירידה במשקל לפי ספר שכתב בורודינה.

לאחר יציאתו של הסרט היה ביקוש רב לספר מגיש הטלוויזיה. הפרסום נמכר בחנויות רבות, אך איכזב קונים רבים, מכיוון שבמקום לרדת במשקל הוא תיאר רק המלצות.

לא ניתן לקרוא לעצות שנאספו בספר כדיאטה של ​​בורודינה. זה מדבר על תזונה, פסיכולוגיה וספורט. הספר מתאר את השיטות הניתוחיות להפחתת משקל ונותן טיפים לבחירת בגדים לאנשים הסובלים מהשמנת יתר. זה מדגיש דיאטות שקסניה לא השתמשה בהן.

שמועות נפוצו באינטרנט לפיה בורודינה המציאה דיאטה שעוזרת לרדת במשקל בעוד שבוע. אבל "לרדת במשקל בשבוע" אינו דיאטה סודית, אלא שם מוצרי הדיאטה המיוצרים על ידי לאוביט. מגיש הטלוויזיה לא פיתח אותו, אך מפרסם אותו. מסיבה זו, מופיעה על חבילה תמונה של בורודינה.

חברת לאוביט מייצרת כלים תזונתיים בשקיות קטנות ובאריזים גדולים, המיועדים למשך שבוע, כך שתוכנית התזונה קיבלה את שמה. עם זאת, אף אחד לא טוען שתוך פרק זמן כה קצר אתה יכול לרדת במשקל.

למוצרים שמפרסם בורודין יש יתרונות. ביניהם:

1. נוחות. אין צורך לבשל אוכל ולספור קלוריות.
2. חסכון בזמן. כל חבילה מכילה אוכל מיידי.
3. ניתן לקחת מוצרים לעבודה או לטיול.

אנשים שמצפים למצוא באריזה עם תצלום של בורודינה קומפלקס של מוצרים ששורפים שומן, טועים. "לרדת במשקל בשבוע" - אוכל המאופיין בערך אנרגיה נמוך, שמומלץ לאכול עם תזונה דלת קלוריות. ניתן להכין מנות כאלה בבית, אם רוצים.

מוצרי Leovit מופצים ברוסיה. אנשים שניסו את תוכנית התזונה בפועל נותרו מרוצים. זה לא מפתיע, מכיוון שלתזונה כזו יש הרבה יתרונות:

• דל קלוריות וטעם נעים.
• קל לשימוש.
• תפריט מגוון.
• נוחות בהסעות.
• חיי מדף ארוכים.

לדברי תזונאים, תוכנית תזונה זו טובה לדמות ובריאות. אבל יש גם ביקורות שליליות, אבל הם משאירים אנשים שלא הבינו שזו רק סט של מוצרים. במקביל, הם רואים כמה קילוגרמים שאבדו כתוצאה לא מספקת.

תיאור דיאטת וידאו

בורודין הוא מגיש טלוויזיה, לא תזונאי. היא לא השתתפה בהמצאת מערכות הרזיה והיא הפחיתה את המשקל בזכות ספורט, תזונה דלת קלוריות ועצות תזונתיות. הספר הוא אוסף של דרכים לרדת במשקל.

תפריט הדיאטה של ​​קסניה בורודינה

בהמשך נושא השיחה ננתח בפירוט את התפריט של התזונה של קסניה בורודינה. אני חושב שרבים מתעניינים במה שסלבריטאים אכלו במהלך היום כדי להשיג את התוצאה.

רשימת המוצרים היא פשוטה, אך היא הוכחה שגם עם דברים פשוטים תוכלו להשיג תוצאות. העיקר לעבוד על עצמך ולקבל את האפקט המרבי מפעולות.

1. ארוחת בוקר. לפני ארוחת הבוקר, הקפידו לשתות כוס מים צוננים. כתוצאה מכך, הגוף יתחיל לבזבז אנרגיה על חימום הנוזל, מה שיעזור לשרוף כמה קלוריות. ואז אכלו כמה מלפפונים ופרוסת לחם.
2. ארוחת צהריים. לארוחת הצהריים מבחר המוצרים נרחב יותר. הכינו סלט של ירקות ומלפפונים או הכינו מרק ירקות. רק בלי תפוחי אדמה - הוא עתיר קלוריות. התפנק עם עוף מבושל מספר פעמים בשבוע.
3. ארוחת ערב. נראה כמו ארוחת בוקר. הגבילו את עצמכם לכמה מלפפונים טריים ולחלק של סלט תזונה. לפני השינה, לא מומלץ להעמיס על הגוף.
4. מים. שתו לפחות שני ליטר מים לאורך כל היום ואכלו חמישה מלפפונים. זכרו, משך הדיאטה בורודינה הוא שבועיים. במהלך פרק זמן זה איבד הסלבריטאים שתים עשרה קילוגרמים.
5. ויטמינים. לא מדובר במוצרים משלימים רוויים בוויטמינים, אלא במתחמי ויטמינים הנמכרים בבית המרקחת. כדי לגוון את שיטת הירידה במשקל, חוקנים יומיומיים יעזרו.
6. מלפפונים. מלפפונים הגדלים בחממה פחות מועילים מאלו שנאספו מהגן. החממה מכילה פחות אשלגן, חומרים מזינים וחומרים מזינים, וירקות מהגן רווים בסיבים תזונתיים וטעימים יותר. לא מומלץ להשתמש ביבול המלפפונים הראשון, מכיוון שיש בהם הרבה חנקות וכימיקלים.
7. משך הזמן. המוזרות של דיאטת בורודינה היא שבועיים. אחרת, הגוף מסתגל לכמות קטנה של קלוריות ושורף שומן בצורה לא טובה. אם הדיאטה היא לטעמך, התחל שוב חצי חודש לאחר השיחה הראשונה.
8. לאחר הדיאטה. מומלץ לסרב למזונות מתוקים, קמח ושומניים או למזער את השימוש בהם. אל תאכלו אחרי השעה 19.00, אחרת כישלון בחילוף החומרים לא יגרום לכם לחכות.

דיאט בורודינה - שיטה קשה לירידה במשקל. זה מתאים לאנשים שרוצים להיפטר בדחיפות מעודף קילוגרמים. אם אתה בטוח שהתזונה הזו מתאימה, המשך.

איך קסניה בורודינה איבדה משקל

הטכניקה בה השתמשה קסניה בורודינה לירידה במשקל אפופה בסודות מכל עבר. הסלבריטאי סיפר לעיתונאים שוב ושוב על הדיאטה, והתקשורת העלתה השערות בנושא. האינטרנט מלא בתגובות של חבר משפחה שלא רצה לתת שם. לכן, אספר לכם כיצד מגיש הטלוויזיה ירד במשקל, לאחר שבחן את הדיאטה מכמה זוויות.

קסניה בורודינה - מגיש טלוויזיה, חברתי ואורח אירועים מתקדמים במוסקבה. עם זאת, מצער, אנשים ידועים מתמודדים עם קשיים, ובורודין אינו יוצא מן הכלל. הבעיה שלה הגיעה למאבק במשקל עודף. קסניה ניסתה את הדרכים הפופולריות לרדת במשקל. בזכות עבודה קשה בגוף, היא שמרה על המשקל בגבולות מקובלים, אולם לאחר לידת התינוק הבעיה שררה.

לפני שנעמיק בפרטי טכניקת הרזיה של בורודינה, בואו נדמיין כיצד הרגישה, כשהיא למראה המצלמות, עלתה חמישה עשר קילוגרם. היא לא יכלה לחכות עד שהמטבוליזם יחזור לקדמותו, והחלה לפעול.

• על פי גרסה אחת, מגיש הטלוויזיה ניצל דיאטה שפותחה על ידי דיאטנים מארצות הברית לירידה במשקל. תכולת הקלוריות בתזונה ייחודית היא 400 קק"ל ליום. היא מספקת צריכה של מזון מן הצומח, מכיוון שהסיבים הגסים הכלולים בהם מונעים הופעת עילפון רעבה.
• קסניה בורודינה אכלה ארוחת בוקר עם שלושה מלפפונים טריים וזוג פיצפוני שיפון. שטף במים מינרלים או תה שחור ללא סוכר. בארוחת הצהריים אכלתי מרק ירקות העשוי מירקות ירוקים. אלה זיתים, כרוב וסלט, מלפפונים, חמוצה ופלפל ירוק. אכלתי ארוחת ערב עם סלט ירוק מתובל בשמן זית.
• מוצרים אלה, בזכות הסיבים, מעכבים את הרעב ומרווים את הגוף באלמנטים קורט ויטמינים מועילים. יחד עם זאת, ארבע מאות קילוקלוריות אינן מספיקות בכדי לכסות את הדרישה היומית המינימלית של הגוף, שהיא יותר מכפולה. מדובר על נשימה, דפיקות לב, התחדשות וסינתזה.
• יש הרבה רכילות, סודות וסודות סביב דיאטת בורודינה. על פי המקורות, בורודינה איבדה משקל, והאזינה לעצתה של קסניה סובצ'אק. השיטה שלה מצטמצמת לדחיית מזונות עתירי קלוריות ומתוקים ומשלימה עם חוקנים ערביים מדי יום. על פי הרופאים, חוקנים תכופים משפיעים בצורה לא טובה על המיקרופלורה במעי, אך תורמים לירידה במשקל.

עכשיו יש לך מושג איך קסניה בורודינה השיגה את התוצאה.

הסלבריטאית טוענת לרדת במשקל ללא מאמץ גופני. אין זמן לספורט, אבל השגתי את התוצאה בעזרת דיאטת כלורופיל קפדנית.

צפו בסרטון: מהן ה 3 סיבות המרכזיות בגללן נתקעת והמשקל לא יורד? (מאי 2024).