איך להיות חכמים יותר - תרגילים והוראות צעד אחר צעד

שלום קוראים יקרים! במאמר של היום אני אגיד לך כיצד להיות חכמים יותר. אני בטוח שרבים מחפשים את התשובה לשאלה זו.

ההערכה היא שאנשים שיש להם כישרון מולד נעשים חכמים. מסתבר שאי אפשר לתקן אדם שנולד מאדם טיפש. זהו מיתוס. ניתן לאמן את המוח ולשפר אותו לאורך כל החיים, ואם תרצה, כולם יהפכו חכמים ללא קשר לגיל, עושר ומצב חברתי.

תוכנית פעולה צעד אחר צעד

אני אגיד לכם אוסף של טיפים שימושיים והוראות צעד אחר צעד שיעזרו לכם להיות חכמים יותר. חמוש במידע זה וקבלת חלק מהידע, תגיע למטרה.

• לאמן את המוח שלך. זה תקף אפילו לאנשים חכמים. אחרת, תאבד את היכולות הנפשיות שלך. הפעל ללא הרף תהליכי מחשבה. שיטות רבות לאימוני מוח פותחו: קריאת ספרים, פתרון בעיות. באשר לשיטות שיפור חדשניות, הם מתמקדים בזיכרון אימון ותפקודים נפשיים.
• קבע יומן. רשמו תוכנית שלב אחר שלב להשגת המטרה האסטרטגית, ציינו כמה לתקופה מסוימת אתם מתכננים לקרוא ספרים ולפתור בעיות. זה יעקוב אחר ההתקדמות.
• קרא. אני ממליץ לקרוא יותר, מכיוון שקריאת ספרים מפתחת את המוח. תוך כדי קריאה, אדם חושב. צפו בסרטונים מועילים, רק שהם מחלישים את המוח.
• קבל החלטות בעצמך. אנשים שעושים את זה חושבים הרבה לפני שהם מקבלים החלטה. על ידי העברת האחריות על כתפיו של אחר, לא תהיי חכמה יותר.
• התחברו עם אנשים חכמים. אחרת, האנשים סביבך יביעו התפעלות מהאינטליגנציה שלך. זה יגביר את ההערכה העצמית ויספק את האגו. זכרו, חוסר הזדמנות ללמוד תורם להשפלות. תקשורת עם אנשים חכמים תשפיע לרעה על ההערכה העצמית, אך זו דרך יעילה להפוך לחכמה יותר.
• גלה את העולם והרחיב את אופקיך. אם אתה יושב בבית, קרא אנציקלופדיות וצפה בסרטים חינוכיים, זה לא יביא תוצאות. אנשים רבים חושבים שאדם חכם הוא נזיר. זו שגיאה. בקר במקומות חדשים, ואם הכספים מאפשרים, נסע באופן פעיל.
• פעל מחוץ לקופסה. פעולות דפוסיות מונעות התפתחות מוחית, והמצאת ויישום של פתרונות מותאמים אישית עוזרת. רק אלתור פעיל מביא חיים חדשים לחיים.
• שאלו את עצמכם שאלות קשות. הקדישו זמן רב לחיפוש תשובות. במקביל, אני ממליץ להשתמש בידע וניסיון חיים. זה יביא למוח לעבוד באופן פעיל. התמיכה המתמדת בסקרנות לא הזיקה לאיש.
• שימו לב לשגרה היומית. העצה הזו אולי נראית מגוחכת, אבל אני ממליץ להקשיב לה. תזונה לא נכונה, יחד עם נדודי שינה, סיגריות ואלכוהול, לא מאפשרים למוח לתפקד כרגיל. לכן כל כך חשוב לאכול אוכל בריא, להפסיק לעשן ולוותר על אלכוהול. שימו לב לשינה, להתעמל, ללכת, לאכול אוכלים המכילים ויטמיני B: אגוזים, דגים וכבד עם ירקות.
• אל תתעלם מהתפתחות עצמית רוחנית. שיטות להתפתחות רוחנית פותחות אופקים ויכולות חדשות של המוח. מדיטציה בכדי לנקות את הראש מחרדות ומחשבות לא נעימות.

שכחתי לציין כיצד לוודא שהאינטליגנציה גדלה. זה יעזור למבחן ה- IQ, אותו אני ממליץ לעבור מעת לעת. בתנאים של עבודה מתמדת על עצמך, תוצאות הבדיקות שלאחר מכן יגדלו. זו עדות לכך שאתה מתחכם יותר ומתקדם בכיוון הנכון.

איך להיות חכם וחכם יותר

אנשים פונים לקבלת עצות לאנשים סמכותיים ולנציגי הדור המבוגר, מתוך אמונה שחכמה באה עם הגיל. איש אינו חושב להיות חכם וחכם יותר מעצמו. וזה אמיתי אפילו בגיל צעיר.

השכל והחוכמה הם מושגים שונים. לא כל האנשים החכמים הם חכמים ולהפך. כולם על פני כדור הארץ מחפשים אושר. חלקם סבורים שרק אנשים חכמים יכולים לעשות זאת.

1. אנשים סקרנים הופכים חכמים, וזה נכון. לכן מומלץ לקרוא ספרים, לתקשר עם אנשים חכמים ולחתור להרחבת מיומנויות וידע. נכון, אל תשכח שזה לא יפתח את הדרך לחוכמה.
2. האדם שואף לסמכות ועושר. על ידי התחכמות אתה יכול לבנות קריירה ולהרוויח הכנסה רבה. אין זה מפתיע כי העשירים מספקים לילדים חינוך.
3. אדם אינטליגנטי נבדל מחכם בהיקף הידע, שהוא הרבה יותר גדול. יחד עם זאת, ישנם אנשים יותר שמחים בקרב החכמים, מכיוון שהם יודעים אילו דברים בחיים ראויים לתשומת לב.
4. אם אתה מבין את ההבדל, אתה תהיה רגיש למקורות המידע. זה יעזור לרכוש את המיומנויות והידע הדרושים שישמשו בחיים. וזכרו כי היעדר הידע הנחוץ הוא דרך ישירה למזל טוב.
5. נתח את מה שאתה שומע ורואה. במקביל, הכפיפו את המידע לביקורת קשה, מכיוון שהערכה אובייקטיבית מאפשרת לכם להיות חכמים יותר.
6. חכמים יודעים שכולם שואפים לאושר. אבל, לכל אחת גישה משלה להשגת המטרה. לכן אתה חושב לעומק שזה יספק הבנה של מה שנדרש לחיים מאושרים.
7. אימוני מוח עוזרים לך לקבל מוח טוב. לכן לשמור עליו במצב טוב, התורם לאכילה בריאה, ספורט ובילוי בחוץ. כדי לשפר את הכישורים, לחדד אותם כל הזמן. לדוגמה, אם אתה מניף שרירים, עם הזמן תבחין שהם הפכו למאסיביים ומוצקים יותר. במקרה של המוח דומה. אם אתם שואפים להיות חכמים יותר בכל תחום, עשו זאת רק.
8. לאנשים העוסקים בעבודה נפשית אני ממליץ לעשות תרגילים גופניים. אימון מנקה ומרגיע את הנפש, רווי את המוח בחמצן. פעילות גופנית מגבירה את חילוף החומרים, מה שמגדיל את מהירות הניקוי של המוח מרעלים. הוא מקבל יותר חומרים מזינים.
9. תזונה היא המפתח לגוף בריא. סקור את התזונה שלך כדי לכלול יותר ויטמינים וחומרים מזינים. אכלו פירות, ירקות ועשבי תיבול.
10. אם אתה עוקב אחר דיאטה, אל תנטוש לחלוטין פחמימות - מקור הגלוקוז המזין את המוח. ראוי לציין כי כעשרים אחוזים מהאנרגיה של הגוף מבזבזים על המוח.
11. דאג למצב שינה מלא. למנוחה טובה זקוק מבוגר 8 שעות. אני ממליץ לישון כמה שאתה צריך לבריאות והתאוששות תקינה.

אם אתה מתחיל להתקדם לעבר המטרה, אל תשכח שעבודה על בלאי לא תוביל לתועלת. התוצאה איננה אינטליגנציה משופרת, אלא יכולות נפשיות מופחתות. התנהג במחשבה, בזהירות ובתחום הרגיל.

דרכי וידאו

אילו ספרים לקרוא כדי להיות חכמים יותר

את החלק האחרון של המאמר אקדיש לשיפור יכולות אינטלקטואליות באמצעות ספרים בבית. אנשים קוראים למידע. ולא פלא, כי זה משפר את האינטליגנציה ומשפר את החיים. ישנם ספרים רבים, המסבך את חלוקת הזמן לקריאה.

כפי שמראה בפועל, יש אנשים שמשתמשים בקריאה לצורך בילוי ואילו אחרים מנסים להפיק תועלת. לוקח הרבה זמן לקרוא את הספר, וממש כחודש אחר כך הוא נשכח. באשר לקריאת ספרים להעצמת יכולות אינטלקטואליות - סוג של עבודה שמתוגמלת לאורך החיים. בחר ספרים בתבונה.

כל אחד צריך לקרוא את החדשות כדי להישאר מעודכן. עם זאת, החדשות לא מרחיבות יכולות אינטלקטואליות ומתיישנות במהירות. נתעכב על ספרים שיהפכו אותם לחכמים יותר.

• שימו לב במיוחד לספרות המדעית. אם אתה חושב שזה מיוצג רק על ידי כרכים עם מונחים מורכבים, אתה טועה. ישנם ספרים בסעיף זה התורמים להבנה תקינה של העולם. הם מדברים על אנשים ועל החברה.
• היתרון בספרים כאלה הוא היכולת לפתח סקרנות ולעורר את התשוקה ללימוד. בעזרת ספרות מדעית תוכלו לפתח אינטואיציה ולהגביר את העניין בעולם וביכולות האישיות.
• אל תתעלם מהפילוסופיה המבוססת על חשיבה אנליטית. מומחים מכנים פילוסופיה מדע חיי האדם. קטגוריה זו כוללת יצירות דתיות. ספרים כמו הקוראן או התנ"ך קוראים אנשים לחיים טובים ומשמעותיים.
• הפילוסופיה מאבדת פופולריות, מפנה את מקומה להנדסה וטכנולוגיה. זכרו, אנו חיים בעולם של אנשים, ולא מכונות. בעזרת הפילוסופיה אנשים רבים מגדירים רצונות וצרכים, צוברים ידע המאפשר להם ליישם רעיונות.
• באשר לבדיון רציני, רבים רואים בכך אוסף סיפורים בדיוניים. דעה כזו מוחזקת רק על ידי אנשים שנשללו מהם דמיון. רומנטיקה נהדרת מסוגלת לשלוח אותנו לעולם חדש ולהכיר לנו מציאות אחרת. ומכיוון שבסיס העבודות הקלאסיות משולב בהיסטוריה בשילוב עם פילוסופיה ופסיכולוגיה, הבדיוני תורם להרחבת התודעה.
• קריאה בשפה ספרותית, הגברת הדיוק של המחשבות, הכתיבה והדיבור. אם תקרא ספרות זרה במקור, הדבר יתרום לשיפור האינטליגנציה והתפתחות השפה האנגלית.
• ההיסטוריה נחשבת למשעממת, מכיוון שהיא קשורה לקורס בית ספר, שמאפשר לימוד עובדות, שמות ותאריכים. יחד עם זאת, ההיסטוריה היא אוסף של רעיונות מדהימים ואירועים מרגשים שתרמו להיווצרות התרבות. היכרות קרובה עם העבר מאפשרת להבין את ההווה. כמובן שההיסטוריה אינה מסוגלת לחזות את העתיד, אך היא מסייעת בשיפור הבנת האירועים והופכת את החיים למודעים.
• אתה יכול להגביר את האינטליגנציה אפילו באמצעות שירה. שירה היא ז'אנר קל המתמקד בכיבוש בנות. אבל, אנשים שחושבים כך שוללים מעצמם את ההזדמנות להבין את המשמעות הסודית של מילים. שירה טובה היא שילוב של משמעות, מוזיקה, אהבה ויופי. בזכותה, בתנאי העולם המודרני, יצירות המופת הראשונות של האנושות עומדות לרשותנו. בעזרת שירה, פיתח רהיטות וחדד את כישורי השפה שלך.

התפקיד העיקרי בשיפור האינטליגנציה בבית ממלא הספר, לא הז'אנר. העבודות שאותן מחבר ייתן לך עדיפות. עם כניסתו של האינטרנט, בחירת הספרים הפכה לקלה יותר. פשוט התבונן באתר נושאי וקרא את הסיכום שלו. אם יתברר שזה לא מעניין, אל תקנו.

בזמן הקריאה, חשוב על זה כדי ליישם רעיונות חדשים ולשפר את האינטליגנציה. מטרת הקריאה צריכה להיות שיפור עצמי.

עבור רבים הקריאה היא תחביב. אולי זה לא מאפשר הצלחה בפעילות מדעית, אבל זה תורם לשיפור עצמי והתפתחות. החיים מחייבים אותנו להיות נבונים, חכמים וערמומיים.

אני מופתע מאנשים שמפסיקים לעבוד על עצמם. אני ממליץ לך לקרוא ולצפות כל העת בתוכניות קוגניטיביות בטלוויזיה, מכיוון שזה הופך את החיים למעניינים יותר.

צפו בסרטון: איך משחקים פוקר - מדריך חוקי פוקר טקסס הולדם מ-א' עד ת' (סֶפּטֶמבֶּר 2024).