זרעי פשתן - יתרונות ופגמים, כיצד לקחת עם כיבים וסוכרת

פשתן הוא צמח עשבוני הגדל לגובה מטר. פרחים כחולים עם חמישה עלי כותרת המכתירים את הגבעול האלסטי פורחים רק בשמש. מאוחר יותר, במקום פרחים, מופיעות קופסאות זרעים, מהן הן מייצרות מוצר שימושי - שמן פשתן. קחו בחשבון זרעי פשתן, תכונות מועילות והתוויות נגד, היתרונות והפגמים של מרתחים.

מאז ימי קדם אנשים אוכלים פשתן ומשתמשים בו בייצור בדים. מדענים הוכיחו כי גם בתקופת הברונזה, אנשים הוסיפו קמח זרעי פשתן לבצק, שממנו נוצרו עוגות גסות.

במהלך השנים הרבות של שימוש בפשתן, פותחה טכנולוגיה לייצור שמן פשתן קר בכבישה, הנחשב למוצר השימושי ביותר לבריאות. הוא משמש במאבק נגד מחלות ובקוסמטיקה.

הרכב זרעי פשתן

זרעי פשתן מכילים קומפלקס של חומרים מועילים לגוף האדם. החשובים ביותר הם חומצות שומן וסיבים תזונתיים. אנזימי עיכול קיימים גם בזרע פשתן.

זרעי פשתן נחשבים למקור של ויטמיני B, קרוטן ומספר מינרלים, כולל כרום, ברזל, ניקל, גופרית, יוד. הבולטים ביותר הם חומצות שומן, העשירות רק במזונות צמחיים ומינים דגים שומניים. בזכות חומרים אלה, איברי גוף האדם מתפקדים כרגיל.

זרעי פשתן מכילים הרבה סיבים מסיסים ובלתי מסיסים - חומר סופג שמסיר עודף כולסטרול ורעלים מהגוף, מגביר את צמיגות תכולת המעי, מה שמשפיע לטובה על מהירות התרוקנותו.

זרעי פשתן וליגננים עשירים. תרכובות צמחיות אלה דומות לאסטרוגן באופן עקרוני. מדענים מצאו חומר בהרכב הזרעים, שדומה לפעולה לפרוסטגלנדין. זה מנרמל לחץ ומווסת את חילופי האנרגיה, הסידן והליפידים.

מאפיינים שימושיים

לאחרונה החל מחקר על תכונות הריפוי של זרעי הפשתן. זה נובע משימוש בפשתן באונקולוגיה. בעבר, יתרונות הצמח נקבעו על ידי נוכחותם של סיבים תזונתיים. תוצאות המחקרים הבאים הראו כי הזרע מכיל יסודות קורט שימושיים רבים, ויטמינים וחומרים אחרים.

בשל ההרכב הכימי העשיר של זרעי הפשתן, נעשה בו שימוש ברפואה. הוא משמש כ:

• משלשל עדין שאינו ממכר;
• משכך כאבים ואנטלמנטיקה;
• ווסת מטבולי המסייע בהורדת הכולסטרול וירידה במשקל;
• חולגוג ומשתן;
• חומרים אנטי דלקתיים וריפוי פצעים.

מרתחים שהוכנו באמצעות זרעי פשתן מספקים הקלה על ניוון שרירים, חסימת מעיים ועוויתות. מרפאים מסורתיים מגרמניה משתמשים בפשתן בטיפול באסטמה של הסימפונות, צרידות ושיעול.

הטבות לנשים

זרעי פשתן נחשבים למקור לבריאות ויופיין של הנשים. מאז ימי קדם, נשים מכל העולם משתמשים במוצר טבעי למטרות רפואיות וקוסמטיות. שקול את היתרונות של זרעים עבור המחצית היפה של האנושות.

1. הריון והנקה. לשימוש במהלך ההיריון יש השפעה חיובית על התפתחות העובר, מכיוון שיש הרבה פיטואסטרוגן בזרעים. בעת ההנקה, המוצר מגדיל את ייצור חלב האם.
2. הרזיה. התוצאה ניתנת בשל העובדה שזרעי הפשתן מורידים את התיאבון, מסירים רעלים מהגוף, משפרים את העיכול ותורמים להחלמה הכללית.
3. בריאות האישה. זרעי פשתן עוזרים לאישה להירגע עם תסמונת קדם וסתית ולנרמל הורמונים, מה שמגדיל את הסיכוי להתעברות. בנוסף, לגוף הנשי השפעה אנטי-פטרייתית ואנטיבקטריאלית.
4. בעיות גיל. לאחר 40 שנה הסבירות לאוסטאופורוזיס עולה. תזונה מבוססת פשתן מאוזנת עוזרת לפתור את הבעיה. בגיל זה, גוף האישה מוריד את רמת הפיטואסטרוגן, המשפיע על תפקוד השחלות ומצב העור. הודות לשימוש בעירוי זרעי פשתן, תקופה קריטית בחייה של אישה עוברת ללא שינויים משמעותיים.

כפי שאתה יכול לראות, היתרונות של מוצר טבעי זה עבור נשים הם לא יסולא בפז. אני ממליץ עכשיו לכל הנשים לחשוב על הכנסת זרעי פשתן לתזונה. זה שווה את זה.

תועלת לגברים

זרעי פשתן, שטעמם כמו אגוזים, מפורסמים לא רק בגלל טעמם ומרקמם הנעים, אלא גם בגלל תכונותיהם התזונתיות. הם רוויים בסיבים תזונתיים וליגננים, מכילים חומצת אומגה 3 ומפחיתים את הסבירות לסוגים מסוימים של סרטן. קשה להעריך יתרונות על גברים, מכיוון שהם מסייעים במניעת הופעתן של בעיות בריאות "גברים".

• הגנה מפני דלקת. דלקת כרונית מגדילה את הסיכוי לטרשת עורקים, אשר רצופה התקפי לב, שבץ מוחי ומחלות לב אחרות. חומצה אלפא לינולנית הכלולה בזרעים מפחיתה את ייצור החלבונים הפרו-דלקתיים, אשר מרכך את התהליך הדלקתי.
• כל הכבוד למעי הגס. לסיבים התזונתיים יחד עם החומר הדביק שנמצא בזרעי פשתה יש השפעה משלשלת ומסייעים במאבק נגד עצירות. זרעים גם מפחיתים את הסבירות לסרטן בחלק זה של המעי ומאטים את התפתחות גרורות.
• שיפור הערמונית. כאשר גבר מפתח סרטן הערמונית, מומלץ לבצע דיאטה המבוססת על מזון המכיל שומנים. היתרונות של זרעים לסרטן הערמונית הם לא יסולא בפז, אך עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתכניס אותם לתזונה שלך.

זרעי פשתן ממש טובים לגברים. בשל ההרכב שלהם, הם חשובים במיוחד לשמירה על בריאות הגברים. שימו לב למידע הזה, גברים יקרים.

הטבות לילדים

היתרונות של זרעי פשתן עבור האוכלוסייה הבוגרת שבדקנו. יש לציין כי מוצר טבעי זה שימושי גם לילדים בגלל ההרכב הייחודי שלו.

1. סוכרת. לרוע המזל, לא רק מבוגרים סובלים ממחלה זו. חומצות שומן יחד עם סיבים נמוכים יותר, מקלים על מצבו של הילד. תזונאים הסובלים מהמחלה ממליצים לתת לילדים לחם מקמח זרעי פשתן.
2. עצירות. בזרעי פשתן יש הרבה סיבים תזונתיים מסיסים ולא מסיסים, מה שעוזר להחזיר את צרכיו חזרה לקדמותם. רק זכרו כי סיבים תזונתיים מספקים השפעה משלשלת רק בשתייה כבדה. אחרת, יש לזה השפעה מחזקת.
3. מחלות לב וכלי דם. צריכה קבועה של זרעי פשתן מסייעת לילד לנצח על פני מחלות לב רבות, אשר נוגעות כיום לא רק למבוגרים.
4. חסינות. זרעי פשתה משפיעים לטובה על מצב החסינות. רופאים ממליצים להשתמש בהם לילדים המשתתפים בגן ילדים, בגן או בבית ספר.
5. מצב מדוכא. עייפות, חרדה, דיכאון. אפילו ילדים מתמודדים עם זה. זרעי פשתן ממריצים את גופו של הילד. ודי במטען זה כדי לבצע פעולות חיוניות.

מצאנו שזרעי פשתן מועילים באותה מידה לכל קטגוריות האוכלוסייה, ללא קשר למין ולגיל. לא ברור מדוע מוצר שימושי זה כלול בתזונה של אנשים מסוימים בלבד.

התוויות נגד ופגיעה מזרעים

לכל מוצר טיפולי שנוצר במעבדה או שגדל בסביבה טבעית יש "נקודת אל-חזור", כאשר במקום התועלת הצפויה נהרס נזק ההורס את הגוף.

• המוצר רווי בפיטואסטרוגנים. מומלץ להשתמש בזהירות בבנות בתנוחות ואמהות מניקות.
• עדיף לא להשתמש בזרעי פשתן לאנשים הסובלים ממחלת אבן המרה או דלקת כריתת חזה דלקתית.
• מוצר צמחי אסור לאנשים עם קרישת דם לקויה.

זכרו תמיד התוויות נגד כאשר משתמשים בזרעי פשתן למאבק במחלות או כתוסף מזון. התייעץ עם רופא לפני נטילתו.

פגיעה

ציאניד. כך נקרא רעל קטלני. חומר מסוכן זה קיים בגוף האדם בכמות קטנה ולוקח חלק בחילוף החומרים. כמות קטנה של רעל נמצאת בתיוציאנאטים, שנמצאים באופן טבעי בכמה צמחים.

בזרעי פשתן ישנם גליקוזידים ציאנוגניים המעורבים בחילוף חומרים. אם התהליכים המטבוליים עוברים טוב, האדם במצב טוב. תופעות לוואי מופיעות כאשר במשך זמן רב המינון היומי של הזרע עולה על 50 גרם.

זה קובע את קצב הצריכה: 2 כפות ביום. לדברי חלק מהתזונאים, אפילו 50 גרם זה הרבה.

זכרו, החום תורם לפירוק הגליקוזידים הציאנוגניים. המשמעות היא שטיפול בחום מסייע בביטול הסיכונים, אם כי מינימליים.

שיטות טיפול אלטרנטיביות

זרעי פשתן לכיב קיבה

עם כיב, זרעי פשתן, כתוצאה מתכונות הריפוי, הם בעלי השפעה התחדשות ואנטי דלקתית. זהו הכשרון של פוליסכרידים, חומצות אורגניות, ויטמינים וסיבים תזונתיים, שהם חלק מהצמח.

בשל התכולה הגבוהה של פוליסכרידים, ניתן אפקט עוטף. במגע עם הנוזל משתחררים פחמימות פולימריות וכתוצאה מכך המים הופכים צמיגים. כדי למנוע החמרות, מוסיפים זרעי פשתה למשקאות ומנות. וכדי להקל על הסימפטומים משתמשים במתכונים עממיים של מרתחים וחליטות.

מרתח עם כיב. ליטר מים רותחים נלקח על כף זרע. התערובת נשלחת לאמבטיית מים, ממתינה לרתיחה ומרתיחה רבע שעה. הקומפוזיציה מונחת בצד ומתעקשת שעתיים. קח מרתח לפני האוכל.

תוצאה חיובית מספקת קורס טיפול שנמשך חודשיים. מכיוון שסימני כיב מטרידים אנשים באביב ובסתיו, אסטרטגיית הטיפול כרוכה בהפסקות קצרות. זה עוזר לקבל הפוגה.

עירוי עם כיב. האבקה המתקבלת מ- 50 גרם דגני צמחים מומסת בליטר מים רותחים, מכוסה ומשאירה עד הבוקר. רבע שעה לפני ארוחת הבוקר, שתו ערמת עירוי. שאר התרופות מחולקות לחלקים שווים ושותים לאורך כל היום. מהלך הטיפול הוא חודש.

לפעמים תסמיני הכיב נעלמים לפני הזמן שצוין. אך גם במקרה זה, לא מומלץ להפסיק ליטול את התרופה, מכיוון שרק הקפדה על כללי הממשל מספקת את התוצאה.

זרעי פשתן בגניקולוגיה

הזרעים המדוברים כאילו נוצרו במיוחד על ידי אמא טבע לבריאות האישה. הם עוזרים להתמודד עם מחלות גינקולוגיות רבות. מוצר צמחי מכיל חומרים הדומים מאוד במבנה ובתכונותיהם להורמוני המין הנשיים.

אם הגוף הנשי אינו מייצר אסטרוגן בכמות הנכונה או נצפה עודף, מופיעות בעיות גינקולוגיות. בגניקולוגיה משתמשים בזרעי פשתן ל:

1. להילחם נגד גידולים;
2. נורמליזציה של הרקע ההורמונלי;
3. הנקה מוגברת;
4. טיפול מונע סרטן השד;
5. ייצוב המחזור החודשי.

לזרע פשתן יש ויטמינים, חומצות ואלמנטים קורטים רבים שגוף האישה זקוק להם. יחד חומרים אלו עוזרים לאישה להאריך את נעוריה ולהישאר בריאים. השפעה זו ניתנת על ידי זרעים וגם שמן העשוי מהם.

חומר וידאו

לעיתים, עקב הפרות בגוף, אישה מפתחת שרירנים ברחם. גידול שפיר מסוג זה מסייע להביס זרעי פשתן. אם גודל ההשכלה הוא קטן, גינקולוגים ממליצים לנטוש את הטיפול הכירורגי לטובת קורס תרופות בתוספת דיאטה קפדנית.

זרעי פשתן לסוכרת

פשתן בגלל הרכבו הייחודי נמצא בשימוש נרחב בסוכרת. פחמימות קיימות בזרעים, אך הכמות שלהן אינה חשובה, וזה חשוב. ידוע שתזונה מיוחדת מיוחסת לאנשים עם סוכרת. אלה מגבלות על צריכת עמילן וסוכר. לכן זרעי פשתן מועילים לאנשים הסובלים מאבחון זה.

זרעי פשתן, כתוצאה מהרכבם, משפיעים מניעה. אם המחלה מתקדמת, פשתן מסייע במניעת מעבר המחלה לסוג 1. זה אפשרי בגלל ההשפעה על התהליכים המתרחשים בגוף.

• תאי הלבלב המייצרים אינסולין משוחזרים.
• רמת הסוכר מופחתת.
• ניתנת השפעה חיובית על תפקודה של מערכת אברי המין. תפקוד תקין חשוב בסוכרת.
• הגידול של איים הלבלב ותאים המבדילים בצורה לא טובה מגורה.

אני מציין שלזרעי פשתה אין השפעה טיפולית רק במקרה של צורה סמויה של סוכרת אלוקסאן.

קמח זרעי פשתן

קמח זרעי פשתן מפורסם בזכות תכונות הריפוי המדהימות שלו. אין זה מפתיע שהוא משמש לניקוי הגוף ולשיפורו. יצירות מופת קולינריות העשויות מקמח עוזרות לשפר את מערכת העיכול, לנקות את הדם מרעלים ולנרמל את חילוף החומרים של השומנים.

חומצות השומן הכלולות בקמח מחזקות ציפורניים ושיער, ומונעות הזדקנות מוקדמת של העור. קמח זרעי פשתן משמש להכנת ארוחות לירידה במשקל, והקומפרסים המיוצרים ממנו עוזרים במאבק נגד שחין ומחלות עור.

מומלץ לכלול קמח זרעי פשתן בתזונה לסכיזופרניה ומחלות נפש. מדענים אמריקאים גילו שמזון הכולל קמח זרעי פשתן מרגיע את מערכת העצבים של אנשים עם הפרעות נפשיות ומנרמל את רווחתם של החולים במאבק בהתמכרות לסמים ואלכוהוליזם.

להכנת דייסת פשתן מופלאה, הגרגרים נטחנים במטחנת קפה. בשלב הבא מוסיפים מים רותחים למיכל האבקה ומתעקשים. לפעמים בתהליך הבישול מוסיפים להרכב אורז, כוסמת או קמח חיטה. במקרה זה, הדייסה מבושלת מעט כדי להשיג מסה הומוגנית.

דייסת פשתן מומלצת להרעלת מזון, למאבק בטחורים, בטיפול במחלות מעי ובטן. דייסת ריפוי שימושית לנשים הרות ומניקות. מרכיבי מיקרו-ערך בעלי ערך, העשירים בזרעי פשתן, מעשירים את גוף האם בחומרים שימושיים ומשפרים את ההנקה.

שמן זרעי פשתן

שמן זרעי פשתן מופיע ברשימת המזונות הבריאים. בשל תכונות הריפוי הייחודיות שלו, הוא שימש מאז ימי קדם ברפואה וקוסמטולוגיה. טכנולוגיית הייצור מבוססת על כבישה קרה, ששומרת על כל היתרונות.

מספיק 15 מ"ל שמן כדי לספק את הדרישה היומית של הגוף לחומצות שמאיצות את חילוף החומרים של השומנים. זה תורם לירידה במשקל ללא פגיעה בבריאות. שמן משמש למניעת סרטן, סוכרת וטרשת עורקים. שתיית שמן מסייעת במניעת הופעתם של פלאק שומני במחזור הדם, ממזערת את הסיכוי לקרישי דם הגורמים לשבץ והתקף לב.

מומלץ לתבל סלטים עם שמן פשתן. שימוש קבוע מוריד לחץ, מנרמל את צמיגות הדם, משפר את מצב העור והשיער. בנוסף, השמן משפר את הראייה ומשפיע לטובה על עבודת הכליות.

אם משתמשים בשמן בצורה לא נכונה ומאוחסנים, זה כרוך בהשפעה שלילית.חמצון חזק ומהיר מוביל להעלמת תכונות מועילות. זה מקל על ידי טמפרטורה גבוהה ואחסון פתוח. כאשר מתחמצן בשמן נוצרים רדיקלים שאינם מביאים יתרונות לגוף. לכן שמן פשתן אינו ידידותי לטיפול בחום.

כדי להימנע מבעיות, קנו שמן בבקבוק זכוכית כהה ושמרו בבית בכלי סגור במקרר. זכור, פתיחת הבקבוקון מקטינה מאוד את חיי המדף.

היתרונות של מרתח זרעי פשתן לגוף

הערך של מרתח זרעי פשתן לגוף הוא בכך שיש הרבה ריר בנוזל, שעוטף את הריריות ומספק אפקט חיטוי. לרוב משמש מרק רירי לטיפול במחלות בקיבה ובמאבק נגד דלקת בדרכי הנשימה.

ריר, פעם על הקרום הרירי של האיבר הפנימי, מתעכב זמן רב, ומגן מפני גירויים. הכיסוי המגן הוא חסין מפני השפעותיו של מיץ קיבה, מה שהופך מרתח זרעי פשתן לתור התרופה הטבעית הטובה ביותר לדלקת, כאשר ניתן דיאטה קפדנית.

מרתח של זרעי פשתן מומלץ למחלות רבות. ביניהם: דלקת קיבה, כיב בקיבה, שיעול ו צרידות, דלקת בלוע, מחלות של חלל הפה, השמנת יתר. המרק מתאים גם לשימוש חיצוני עם שחין, דלקת הלחמית ודלקת בעור הפנים. אם מופיע שעורה על העין, הרופאים ממליצים ליצור קומפרסים חמים על בסיס מרתח פשתן.

להכנת נוזל מופלא, כפית זרעים יוצקים עם כוס מים רותחים ומנערים ברציפות למשך 10 דקות כדי להפריד את הריר. ואז הסינון מסונן, המתן לקירור ומשמש עד ארבע פעמים ביום.

זכרו, למרתח פשתן יש התוויות נגד. ביניהם: חסימת מעי, דלקת כריתת כיס, היפוך מעיים ואבנים בכליות.

זרעי פשתן בקוסמטולוגיה

נערות רבות מעדיפות קוסמטיקה ביתית ולא קוסמטיקה יקרה. לטיפול בשיער ועור הם משתמשים במוצרים טבעיים שונים, כולל זרעי פשתן.

הוכח כי היתרונות של זרעי פשתן לבריאות האישה אינם מוגבלים. על פי ההיסטוריונים, אפילו בזמן קליאופטרה, נערות ביצעו פעולות נגד הזדקנות באמצעות זרעי פשתן. המוצר עשיר בתרכובות אורגניות והורמונים טבעיים המסייעים בשימור הנוער והיופי.

מסכות מזינות ואנטי אייג'ינג הופכות את העור לגמיש, מחסל קמטים ומזין בויטמינים.

1. מרתח פשתן עוזר להתמודד עם התקלפות השפתיים, אשר מומלץ לטפל באזורים פגומים. אותו מרתח מתאים לביטול חספוס העקבים והידיים היבשות.
2. כדי לנרמל את זרימת הדם ולמנוע את עייפות הרגליים, בנות עושות אמבטיות. מרק פשתן מעורבב עם מים חמים בכמויות שוות. רגליים מורידות לנוזל למשך חצי שעה.
3. כדי לשפר את מצב השיער, משתמשים גם במרק פשתן. הוא מסונן ומשמש לשטיפה. בזכות שטיפה קבועה עם עירוי השיער הופך להיות חזק, מבריק ובריא.
4. להכנת מסיכה שימושית, מרקחים את המרק בבלנדר עד שהוא חלק, ואז מוחל על הקרקפת ומכוסה במגבת. מסיכת פשתן משחזרת את מבנה השיער ומחזקת את זקיקי השיער.

זרעי פשתן הם מקור לוויטמינים, חומצות שומן ויסודות קורט יקרי ערך. שימוש נכון מביא לגוף יתרונות רבים, מבטל מחלות. רק זכרו, פשתן מופיע ברשימת צמחי המרפא. לכן, הקפידו להתייעץ עם הרופא לפני השימוש.

כדי להישאר יפה ובריא, הטבע יצר פשתן שמעניק זרעים מופלאים. רק זכרו, כל טיפול בבית צריך להתקיים לאחר התייעצות עם רופא. אחרת, מוצר עם השפעות ביולוגיות רבות עוצמה רק יזיק. הישאר בריא!