האם זרעי רימון מועילים והאם ניתן לאכול אותם עם דגנים? מה שאתה צריך לדעת כדי לא לפגוע בגוף?

רימון שימושי להפליא, והערך לגוף האדם הוא לא רק דגנים, אלא גם עצמות העובר, ואפילו הקליפה. כשאתם מכירים את כל התכונות של השפעות הרימון על גוף האדם, תוכלו להפיק את המרב מהשימוש בו.

במאמר ניתן את התשובות לשאלות הפופולריות ביותר: האם ניתן לאכול זרעי רימון, איך עושים זאת נכון, באילו מקרים זה מועיל במיוחד והאם יש סכנה לגוף אם תבלע אותם?

איך אוכלים גרגרי רימון - עם או בלי זרעים?

ללא התוויות נגד מיוחדות, תוכלו לאכול גרעיני רימון במזון, ולדברי תזונאים, זה אפילו הכרחי, לפחות מדי פעם - זה יכול להועיל. יש רימונים עם דגנים הלעוסים בצורה הטובה ביותר ביסודיות, הרוויה תגיע מהר יותר, וקלוריות ייספגו למינימום.

הפירות של זנים שונים של רימון נבדלים זה מזה בזרעים, חלקם קטנים ומרקמים רכים, אחרים גדולים ובעלי קליפה קשה. כשלעיסה דגנים גדולים ישנו סכנה לפגיעה באמייל השיניים.

צילום

צפו בתמונה כיצד נראים זרעי רימון ודגנים:

יתרונות ותכונות ריפוי

זרעי הרימון מכילים עמילן, תאית, פוליסכרידים. העצמות עשירות בוויטמינים ומינרלים, כגון:

• סידן
• אשלגן;
• ברזל
• יוד;
• נתרן
• תרכובות זרחן;
• חנקן
• חומצות שומן;
• חומצה ניקוטינית;
• ויטמינים A, B, E.

אך מה בדיוק מועילות העצמות? האם אתה צריך לאכול אותן? בואו נגלה.

• הם מפעילים את המעיים. בעזרתם תוכלו לנקות את הגוף מעודף כולסטרול, חיידקים פתוגניים ומוצרי הפסולת שלהם, חומרים מזיקים.
• אנשים שמשתמשים באופן קבוע בגרגרי רימון עם זרעים, מציינים שיפור בתפקוד מערכת העצבים: דיכאון מוקל ושינה משופרת.
• בגיל המעבר ובמהלך הווסת רימונים עם עצמות מסוגלים להקל על הכאב, בזכות הפיטוהורמונים שלה.
• זרעי רימון הטחונים עם סוכר לגברים יסייעו בשיפור העוצמה.
• זרעי הרימון מנרמלים את חילוף החומרים ומגבירים את ההמוגלובין.
• מסוגלים להקל על תסמיני כאבי ראש כרוניים.
• תכונות נוגדי החמצון של העצמות מגנות על הגוף מפני הזדקנות וסרטן.

חשוב! לא מומלץ להשתמש בכמות גדולה של דגנים בכל פעם. החלק האופטימלי הוא 100-150 גרם, הוא מכיל את המינון הדרוש של כל החומרים השימושיים.

פגיעה בגוף

זרעי רימון יכולים להזיק אם הם נצרכים יותר מפעם אחת ביום., הם גם די נוקשים, כך שהם יכולים לגרום נזק לחניכיים, לבצקת שלהם או לדלקת. כדאי לוותר על השימוש בזרעי רימון:

• עם דלקת קיבה;
• כיבי קיבה;
• חומציות גבוהה;
• עצירות
• טחורים;
• נטייה לעצירות.

בשל התכולה הגבוהה של שמנים אתריים, לזרעים יש יכולת להפחית את הלחץ, מה שהופך את השימוש בהם למסוכן לטיפול בתרופות לרגישות יתר.

יש דעה כי דלקת התוספתן יכולה להופיע מזרעי רימון. זו מסקנה שגויה, מכיוון שהם אינם תורמים לדלקת חיידקית. קשיים עם דלקת התוספתן אפשריים רק כאשר הזרעים נכנסים לזריקה וסותמים את המעבר, אך זה לא סביר ביותר, לאור גודל התבואה הקטנה מדי.

לאילו מחלות הם טובים?

הרופאים ממליצים לאכול דגנים לחולים עם סוכרת. התוצאות החיוביות הבאות מספקות רק 150 גרם זרעים לעוסים בזהירות:

• כולסטרול מזיק מופרש מהגוף;
• דפנות כלי הדם מתחזקות, שהמחלה הורסת;
• הגוף מקבל את האנרגיה הדרושה;
• הכבד ומערכת העיכול מנקים מרעלים וחומרים מזיקים;
• הפחתת רמת הסוכר בדם.

בדגני רימון, יחד עם העצמות, נחשב המאפיין של הורדת לחץ הדם. זה הופך את השימוש בשיטה להצלת חיים עבור אנשים עם יתר לחץ דם.

בכדי להפחית את התהליכים הדלקתיים בגוף, כמו גם להפחתת שכיחותם של לוחיות כולסטרול, נעשה שימוש בהצלחה במינון אלכוהול מזרעי הרימון.

הוא מוכן כדלקמן:

1. עצמות מופקות מחמש רימונים. ניתן לעשות זאת על ידי סחיטת המיץ מהעיסה.
2. מוסיפים גרידת לימון אחד, קינמון, 350 גרם סוכר ו 500 מ"ל אלכוהול.
3. יש להחדיר את הרכב במקום קריר למשך 20 יום.
4. השתמש בכף לפני הארוחות 1-2 פעמים ביום, במהלך הטיפול - חודשיים.

שימוש בקוסמטולוגיה

זרעי רימון משמשים בהצלחה לא רק לפיתרון בעיות בריאות, אלא גם בתחום הקוסמטיקה. בשיטה מכבישה קרה הם מייצרים שמן עם אפקט מחודש, שיכול לרכך את העור ולהאיץ את חידוש הרקמות הפגועות, לנרמל את תפקוד בלוטות החלב ולהשיב את הלחות הטבעית באפידרמיס.

כדי לחות, הזינו את העור והיפטרו מקמטים, נעשה שימוש בהצלחה בתערובת של שמני רימונים וזרעי ענבים. שמנים נלקחים בפרופורציות שוות, מעורבבים ומורחים על הפנים שעה לפני השינה. יש לספוג את התערובת, אין צורך לשטוף אותה, אתה יכול פשוט להשרות את המוצר הנותר עם כרית כותנה.

בטיפול מורכב שמן זרעי הרימון מחזק את זקיקי השיער ומפסיק את נשירת השיער.

בכדי להכין מסכה יעילה תצטרך את המרכיבים הבאים:

• שמן זרעי רימון - 20 מ"ל;
• שמן בורדוק - 20 מ"ל;
• מיץ אלוורה - 50 מ"ל;
• יוגורט ללא תוספות - 3 כפות.

הכנה ושימוש:

1. לערבב את כל הרכיבים;
2. להחיל על שיער;
3. לכסות את הראש בסרט;
4. לעטוף במגבת;
5. לאחר שעה יש לשטוף את הכל במים חמים ושמפו.

הריון

זרעי רימון מכילים ויטמינים, שלעתים קרובות אינם מספיקים לאישה בהריון לצורך בריאותה והתפתחותה התקינה של התינוק. החומרים המועילים בהרכב זרעי הרימון עוזרים להיווצרות רקמות ואיברי העובר. הכללת רימון עם זרעים בתזונה 2-3 פעמים בשבוע תעזור לנשים בהריון:

• להקל על הרעילות בשליש הראשון והאחרון;
• חיזוק כלי הדם;
• למזער בצקת;
• הגברת החסינות.

חשוב! לפני השימוש, עליך להתייעץ עם הרופא שלך!

האם אוכל לאכול אותם לילדים?

לילדים עד שלוש שנים התווית נגד גרעיני הרימון בגלל מערכת העיכול שעדיין לא נוצרה. סיבים גסים מסוגלים לעורר הפרעות עיכול. משלוש שנים אתה יכול להתחיל לתת 2-3 גרגרים, לא יותר מפעם בשבוע. במקרה זה עליכם לבחור פירות עם עצמות רכות, כדי לא לפגוע בקרומי הריר העדינים של הפה ולוודא שהילד ללעוס אותם היטב.

אתה יכול גם לטחון את הגרגרים לאבקה ולתת לתינוק, פשוטו כמשמעו להוליד גרם של המוצר שנוצר בחלב או בדבש. השימוש בזרעי הרימון יהיה מניעה טוב לאנמיה, המתרחשת לעתים קרובות בגיל רך.

התכונות המועילות של זרעי הרימון הם גבוהים במיוחד ותורמים לרוויה של הגוף בוויטמינים ומינרלים. עם זאת, תוך התחשבות במספר התוויות נגד, לפני השימוש, כולם צריכים להעריך את מצב גופם על מנת למזער את ההשלכות הלא רצויות האפשריות.

צפו בסרטון: המדריך המלא למדידת אחוזי שומן (מאי 2024).