היתרונות והנזקים של מיץ רימונים לנשים בהריון - האם ניתן לשתות משקה? טיפים לבישול ובחירה

הציפייה לילד היא שלב נעים אך גם מרגש בחייה של אישה. כאשר אתה צריך לחשוב לא רק על בריאותך, אלא על ההתפתחות התקינה של התינוק בפנים. לכן, תשומת לב נאותה לתזונה של האם המצפה.

הדרך הקלה והזולה ביותר להעשיר את הדיאטה בוויטמינים היא השימוש במיצים טבעיים.

המוביל בתוכן חומרים מזינים הוא מיץ רימונים.

האם אוכל לשתות במהלך ההיריון?

יש דעה שהגוף עצמו יודע אילו חומרים תזונתיים הוא זקוק ברגע לתפקוד תקין. לכן מופיעות העדפות טעם שונות. במהלך ההיריון כל התחושות מחמירות, כך שלנשים יש חשק שאי אפשר לעמוד בפניו במוצר מסוים.

מיץ רימונים נהנה מהנשים בהריסה. המוצר אינו מזיק לחלוטין אם אין התוויות נגד אינדיבידואליות. זה משפיע לטובה על עבודת דרכי העיכול, מקל על בחילות ומשפר את המצב הכללי.

חשוב! מיץ רימונים עוזר להילחם באנמיה. אמהות לעתיד מאובחנות לרוב עם ירידה בהמוגלובין כתוצאה מעלייה חדה בנפח הדם בגוף.

אבל אז אני רוצה לרשום: בחלק מהמקרים המוצר הזה יכול להזיק. הדבר אפשרי אם אישה סובלת ממחלות באברי דרכי העיכול, בוחרת או צורכת מיץ בצורה לא נכונה.

בשביל מה המשקה הזה טוב?

היתרון הראשון של מיץ רימונים הוא שהוא מקור ויטמינים מן המניין: A, B1, B2, B6, E, PP. הוא מכיל מספר גדול של מינרלים:

• אשלגן;
• סידן
• מגנזיום
• סלניום;
• ברזל
• יוד;
• זרחן

כמו כן המוצר עשיר ב:

• סיבים;
• פקטינים;
• חומצות אמינו;
• פחמימות;
• חלבונים;
• וקצת שומן.

שימו לב! ערך האנרגיה של מיץ רימונים הוא 60 קק"ל ל 100 גרם.

• בשל נוכחותם של נוגדי חמצון ואיזופלבונים, למשקה יש תכונות חיטוי, אנטי דלקתיות ואנטי-פירטיות.
• השימוש השיטתי שלה משפיע לטובה על מערכת הלב וכלי הדם של אישה בהריון.
• הנוזל מפרי עץ הרימון מעורב בהגברת החסינות, תוך ביטול אובדן כוח ומצב רוח רע.
• מיץ עוזר בהתקפות רעילות תכופות בשליש הראשון להריון.
• סיבים תזונתיים עוזרים לחסל רעלים ורעלים.
• לעיתים קרובות תהליך הלידה של הילד מלווה בנפיחות. למיץ פירות יש השפעה משתן, ועם שימוש קבוע ניתן לשכוח לחלוטין מהבעיה הזו.
• אפילו מטפלים ממליצים להשתמש במוצר זה למניעת הצטננות, דלקות נגיפיות חריפות בדרכי הנשימה, אשר חשובות לא פחות בזמן ההריון.
• מיץ רימונים אינו מועיל לא פחות לעור, הוא משמש כאקונומיקה. מכיוון שכתמי פיגמנט אצל אמהות מצפים הם תופעה טבעית, שפשוף יומי של הפנים יעזור להפחית את גודל הפיגמנטציה או לבטל אותה לחלוטין.

אינדיקציות והתוויות נגד

אכן, מיץ רימונים הוא מוצר בריא, וישירות במהלך ההיריון יש יתרונות ספציפיים:

1. מגרה תיאבון;
2. מדכא התקפי בחילה;
3. מגביר את ההתנגדות של הגוף למחלות זיהומיות;
4. מחזק את מערכת הדם;
5. מעלה את רמת ההמוגלובין בדם;
6. משפר את קרישת הדם;
7. משפיע על מערכת העצבים;
8. מסיר עודף נוזלים מהגוף;
9. השפעה חיובית על הלב;
10. מנרמל לחץ דם;
11. מקדם מטבוליזם תקין;
12. מפצה על המחסור במינרלים וויטמינים.

עם זאת, עם היתרונות הבלתי ניתנים להכחשה של מיץ, עדיין יש נזק ממנו ישנן מספר התוויות נגד:

• בנוכחות כמות גדולה של חומצה בהרכב מיץ סחוט טרי, יש לו השפעה משמעותית על מערכת העיכול. אולי הופעת צרבת, עלייה בחומציות אצל אישה בהריון. מאותה סיבה, אמייל השיניים סובל.
• במהלך תקופת נשיאת הילד, מומלץ לאישה להוסיף מוצרים לתזונה, לאחר שניסתה כמות קטנה מהם, ובכך לוודא כי אין תגובה אלרגית. כאשר מופיעים תסמינים, הקפד לא לכלול.
• הטנינים הנמצאים בנוזל הפירות הם בעלי תכונות מעליצות. בשימוש תכוף עלול להופיע עצירות אצל אישה.
• בשלבים המוקדמים של ההריון, המוצר אסור אם קיים איום להפלה. מיץ מקדם את ייצור ההורמון אוקסיטוצין הגורם להתכווצויות רחם ומעורר צירים מוקדמים.

בדרך זו מיץ רימונים אינו מומלץ אם יש:

1. דלקת קיבה;
2. דלקת בלבלב
3. חומציות מוגברת;
4. מחלת כיב פפטי;
5. אי סובלנות אינדיבידואלית;
6. איום הפלה;
7. עצירות כרונית.

תשומת לב! לפני שתצרוך מיץ סחוט טרי, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך.

כיצד להשתמש?

יש לטפל בזהירות במשקה זה כדי לא לפגוע בתינוק ובגופך. בעניין זה, יש כמה טיפים לשימוש:

• רצוי לשתות דרך צינור כדי לא לפגוע באמייל.
• לאחר שתיית, הקפד לשטוף את הפה במים בטמפרטורת החדר, לא קר ולא חם.
• שתו באופן בלעדי בצורה מדוללת. מיץ מרוכז מדולל בצורה הטובה ביותר במים מבושלים או במיצים אחרים, למשל, גזר, סלק, תפוח. להתרבות בפרופורציות 1: 1.

מה קורה אם נלקח כל יום?

לא רצוי כי השימוש במשקה בריא עולה על הנורמה היומית. רופאים מייעצים לשתות מוצר פרי מרוכז ולא יותר משלוש כוסות ביום. אתה צריך להתחיל עם כוס אחת ואז להגדיל בהדרגה את הכמות. עדיף לשתות מיץ סחוט טרי 3 פעמים ביום למשך חצי שעה לפני הארוחות 3-4 ימים בשבוע.

איך לבשל?

חומרים מועילים מאוחסנים באופן מירבי במיץ רימונים סחוט במשך 20 הדקות הראשונות לאחר הבישול, ואחרי הזמן הזה, הריכוז יורד ב- 40%.

בבית ניתן להכין מיץ רימונים בשיטות הבאות.

1. באמצעות מסחטה ביתית או בית בד.
2. נגב דרך מסננת. ראשית, נקו את הרימון והסירו את המחץ, סחטו את המיץ, ואז סננו דרך בד הגבינה. השיטה די מייגעת.
3. מגלגלים את הפירות על משטח קשה למשך מספר דקות, ואז סוחטים היטב את היד. סוחטים את הנוזל מהדגנים ההרוסים דרך החור שנוצר בקליפה.

כדי לשפר את תכונות הריפוי במיץ, ניתן להוסיף דבש, שיהווה מניעה טובה במהלך מגיפת שפעת.

האם אוכל לקנות בחנות?

כל התכונות המועילות שתוארו קודם טבועות רק במיץ רימונים סחוט טרי. לרוע המזל, לא לכולם יש את ההזדמנות להכין משקה בריא מדי יום, אז כדאי ליצור קשר עם נקודות מכירה מיוחדות של מיצים טריים. אם אפשרות זו לא עובדת, נותר מיץ החנות בבקבוקים.

איך לבחור?

לפני הקנייה אתה צריך לשים לב לדקויות הבאות:

• המוצר המוגמר צריך להיות בכלי זכוכית.
• חיי מדף - עד 6 חודשים, אך באופן כללי, פחות טוב.
• מיץ מיצוי ראשון.
• בדוק את התכולה, יתכן שיש משקעים, מה שמעיד על טבעיות המוצר.
• היצרן עדיף אזרבייג'ן, זה שם שהוא מיוצר בתעשייה בכמויות גדולות.
• המחיר הגבוה. מיץ זול יכול להיות אם נמכר בארץ הייצור.

תשומת לב! אם אינך לוקח בחשבון עובדות אלה, הדבר מאיים בתוצאות בלתי רצויות. השימוש המתמיד במוצרים באיכות נמוכה עם אחוז סוכר גבוה יכול להביא לעלייה במשקל של אישה בהריון. בנוסף, מיץ המפעל מעובד תרמית, אין בו ויטמינים מועילים.

אז, מיץ רימונים יכול לכנות בצדק משקה מרפא. אבל, נשים בהריון צריכות לשתות את זה בצורה טרייה לחלוטין. ומומלץ מיד לאחר ההכנה, אחרת לא תוכלו להשיג את התוצאה הצפויה, כל הוויטמינים והמינרלים ייעלמו.