כיצד להדק את העור לאחר ירידה במשקל בבית

כולם חולמים להיות רזים ולהיות עם גוף יפה ועור גמיש יותר על הפנים והגוף. ניתן להשיג זאת באמצעות ספורט או דיאטה. עם זאת, ירידה חדה מדי במשקל תוביל לעובדה שהעור באזורים הבעייתיים יהפוך מטושטש ומרופט. כדי למנוע זאת, משתמשים בשיטה מורכבת של שחזור הכיסוי בבית. תהליך זה נמשך זמן רב, אז היו סבלניים.

הדרך הקלה ביותר להחזיר את משקל הגוף לקדמותם של צעירים. יש להם מטבוליזם מואץ והידוק העור מהיר מאוד. בעיה הרבה יותר דוחקת עבור הדור המבוגר. גם במקרה של ירידה איטית במשקל, העור מתגלגל ונהיה רופס. זה נובע מרמות נמוכות של קולגן ואלסטין. אלה חלבונים האחראים על מוצקות העור וגמישותו.

הכנה וזהירות

ירידה מהירה במשקל מאפשרת לך לרכוש במהירות צורות אידיאליות, עם זאת, לשימוש בתזונה, פעילות גופנית או ירידה במשקל בעזרת תרופות יש מספר התוויות נגד. לכן לפני שתתחיל להוריד קילוגרמים מיותרים, יש להתייעץ עם הרופא המטפל.

ישנם שני סוגים של התוויות נגד לירידה במשקל:

יחסית - בעזרתם נקבע הסכנה הבריאותית הסבירה בשיטה ספציפית לירידה במשקל.
מוחלט - גורמים המוציאים שיטה מסוימת לירידה במשקל.

לא מומלץ לקטגוריות הבאות של אנשים לרדת במשקל:

ילדים ומתבגרים. הם עדיין לא יצרו אורגניזם ובמהלך הדיאטה אבדו חלק מהתרכובות הדרושות.
נשים בהריון ומניקות. הם נתונים ללחץ והגבלה בתזונה תוביל לדחיית עוברים או להשפיע על הנקה.
נשים במהלך גיל המעבר. בשלב זה עודף המשקל עולה, אך הרופאים אינם ממליצים להיזקק לדיאטות. עלינו לחכות עד שהגוף יסתגל לקצב חדש.
אנשים עם מחלות כרוניות במערכת האנדוקרינית, הלב וכלי הדם, מערכת העיכול או החיסון, או עם סוכרת.
אנשים העוברים ניתוח או מחלה כרונית.

כיצד להדק את העור

לפני שתתחיל בהליך מתיחת פנים, שימי לב לתזונה ולשגרה היומיומית שלך. אחרת, ירידה במשקל עלולה לא לגרום לתוצאות.

סירבו לאלכוהול ועישון, הימנעו מטיולים ארוכים בשמש, אשר משפיעים לרעה על עור הפנים. גורמים אלה תורמים להופעת קמטים וקפלי nasolabial. כדי להיפטר מהם, השתמש בשירותיהם של קוסמטיקאיות מקצועיות או בשיטות ביתיות מוכחות.

תרופות עממיות

מסכת דבש

לדבש השפעה חיובית על האפידרמיס ומקדם את ייצור האלסטין. לבישול אתה צריך 30 גרם דבש ו 40 מ"ל מים מעלי ורדים. מערבבים את הרכיבים ומורחים על הפנים. נמשכת המסכה 40 דקות. בצע את ההליך מדי יום.

מסיכת כרוב

מבשלים 150 גרם של רפש, 50 גרם שיבולת שועל, 30 גרם דבש ו 1 ביצה לבנה. כל המרכיבים מעורבבים עד ליצירת הרכב עבה. המסכה מוחלת על הפנים ונשטפת לאחר 45 דקות. ההליך מתבצע פעם אחת בשלושה ימים.

מסכת קמט ליים

הכינו 20 מ"ל מיץ ליים, אותה כמות של אלוורה וכמות דומה של מרתח נענע. ערבב את כל הרכיבים והחל את המסכה על הפנים למשך 25 דקות.

ייעוץ וידאו

מתקנים רפואיים ונהלי סלון

אתה יכול להכניס את העור שלך לסלונים. מסכות המיושמות על ידי קוסמטיקאיות יעילות בהרבה מהנהלים המתבצעות בבית.

סוגי מסכות סלון:

אלגינט. הם מבוססים על אצות ים.
ביומטריקס. מסכות מהג'ל.
קולגן. משתמשים בחומרי הידוק עור המשפיעים על הרמה.
פרפין. החל שעווה.
פלסטיות. הבסיס למסכות כאלה הוא ג'ל ואבקה מיוחדת להתרבות מתאר הפנים.
שליה
ירקות. בלב תמציות מצמחי מרפא.

הסלון משתמש בלחות, אנטי אייג'ינג, אנטי דלקת, ייבוש וסוגים אחרים של מסכות.

במשרדים רפואיים משתמשים בהרמת התרמו או הרמת הרדיו. הרמת גלי רדיו או הרמת RF היא פרוצדורה באמצעות מכשיר מיוחד עם מספר חרירים, בעזרתו משוחזרת ומעוררת פעילות הממברנות הבין-תאי, ואלסטין וקולגן מיוצרים באינטנסיביות.

הרמה יכולה להיות דו קוטבית - עם השפעה קלה על העור או מונופולרי. האחרון בעל עוצמה ואינו מצריך הליך חוזר. הרמת רדיו משולשת IT משולשת, המשתמשת במספר אלקטרודות. בשיטה זו יש להיפטר מהפטוזיס, קמטים, צלקות, קמילת העור וסנטר כפול. הוא משמש גם להחלמה לאחר הידוק כירורגי.

נהלים פלסטיים חלים גם על נהלים רפואיים למתיחת פנים. נבדלים בין הסוגים הבאים:

הרמת גבות. פלסטיק גבות.
שתלים.
Blepharoplasty. הרמת עפעפיים כירורגית.
יופי. משפר את האסתטיקה של הפנים.
ניתוח אף אזור האף מותאם.
Otoplasty. תיקון כירורגי של האוזניים.
חומרי מילוי. קמטים וקפלים מלאים ביו-חומרים.
מתיחת פנים אנדוסקופית ומעגלית.

תרגילים גופניים

אפשר לחזק ולהחליק את עור הפנים בעזרת תרגילים גופניים בבית. לשם כך יש להגות תנועות. אימונים עוזרים להידוק הסגלגלים בפנים ולחיזוק השפתיים והלחיים. בזמן ריצה, על שרירי הצוואר להיות מעורבים.

ניתן להסיר את הסנטר השני ולחזק את שרירי הפנים על ידי הזזת הלסת התחתונה קדימה.

לאחר תחילת התרגילים להידוק עור הפנים התוצאות הרציניות הראשונות מבחינות לאחר 3-4 שבועות, אם תציית להמלצות הבאות.

האימונים מתבצעים במתח.
ביצוע תרגילים עומד מול המראה כדי לראות אם הכל מסתדר.
אל תתביישי אם זה נראה מצחיק.
התעמלות מקורית כדאי לעשות לבד כדי להרגיש חופשיים.

התרגילים עצמם פשוטים - ביטוי הצלילים "U" ו- "I", ניפוח הלחיים בשפתיים סגורות באיחור של 5 שניות, הידוק השרירים על ידי נגיעה בסנטר עם הלשון.

טיפים לווידיאו

כיצד להדק עור שקוע בגוף

דרכים עממיות

למרבה הצער, לא כולם משתמשים בשירותי סלון בכדי להדק את העור הנפול. עם זאת, ניתן לבצע הליכים דומים בבית.

עיסוי מים. זה כרוך בשימוש במקלחת ניגודיות, מה שמוביל לעלייה במסגרת הקולגן ומפעיל את זרימת הדם. נהלים דומים חוזרים על עצמם כל יום אחר ומשך הזמן שלהם אינו עולה על 15 דקות. אפקט גדול יותר יביא עיסוי עם מטלית רחצה.
מסכות טוניק. לבישול משתמשים בפירות וירקות. מיושם באזורים בעייתיים.

טיפולי יופי ויופי

ניתן להדק עור גוף נפול בעזרת נהלי סלון, ביניהם פופולריים:

הידרותרפיה;
מזותרפיה
גלישת גוף;
הרמת דיקור;
נהלי חומרה.

ניתוחים פלסטיים

ניתן להיפטר מעודפי שומן בעזרת כריתת בטן. במהלך ניתוח זה מוסרים "סינר השומן" על הבטן ועור עודף. טווח המחירים בערים ובסלונים שונים הוא שונה, על מנת להבין את התמחור, עליך לפנות למרפאת הכירורגיה הפלסטית.

עיסויים

פופולרי בקרב מבקרים בסלונים, משפיע לטובה על שיקום העור והופך אותו לגמיש. סוגי העיסויים המפורסמים ביותר:

ידני
מותק
הידרומאז ';
ואקום
אנטי צלוליטיס.

המלצות וידאו

מאיפה מגיע עודפי עור?

השאלה העיקרית היא מאיפה מגיע העור הנוסף? לרוב זה קורה בגלל עלייה בנפח, או להפך, מירידה חדה במשקל.

זה בולט ביותר בחלקי הגוף הבאים.

ידיים.
הפנים.
חזה
ישבן.
בטן
פנים הרגליים.

לא קל למנוע מצב כזה. השיטה היעילה היא ירידה איטית במשקל, שתאפשר לעור להתהדק באופן טבעי. אם יורדים במשקל או עולים במשקל במהירות, לא ניתן להימנע מבעיות. ניתן לפתור אותם בשיטות סלון או ביתיות.