מה לעשות בקיץ למתבגר בעיר ובמדינה - רעיונות וטיפים

עם הגישה של הקיץ, רבים תוהים איך להוציא אותו ומה לעשות. כל אחד רוצה שהזמן הנפלא הזה יהיה לא רק שימושי, אלא גם כיף. הוא האמין בטעות שאם אין כסף, אתה צריך לנעול את עצמך בארבעת קירות הבית ולא לצאת. ישנן הזדמנויות רבות לבלות באופן פעיל בחופש הגדול, תוך הוצאה של כמות קטנה.

פעילויות הקיץ הטובות ביותר לבני נוער בעיר

על מנת שבני נוער יפתרו את בעיית שיעורי הקיץ, עליכם להקשיב לדעות של זקנים. אלה הורים, סבים וסבתות או מורים. יחד, כדאי לשקול את היתרונות והחסרונות, בהתחשב בגורמים הבאים:

רצונות, נטיות ויכולות של נער.
מידת בגרותו.
אמצעי אבטחה.

יהיה עליכם להעריך האם הגוף השברירי יכול להתמודד עם המתח שמתעורר במהלך יישום התוכניות.

רשימת כיתות

פעילויות קיץ וכיף	מי יתאים	מי לא מתאים
ביקור בבית ספר או במחנה בריאות.	שאוהב חברות, מסיבות או רוצה לשפר את בריאותם לפני שנת הלימודים.	בני נוער מופנמים וביישנים.
לדוג או לפיקניק עם המשפחה או החברים	שאוהב חיות בר, שאוהב לבלות הרבה עם המשפחה והחברים.	מי לא אוהב לעזוב את הבית ולא מוצא רגעים חיוביים בשהייתו בטבע.
ביקורים בחוף הים בימים חמים.	שאוהב חום ורחצה.	מי שלא יכול לסבול את החום או לשחות רע.
קריאה.	המאמינים כי סלידה תעזור לאדם עם יכולות ממוצעות לחנך אישיות מעניינת.	מי לא אוהב לשבת בשקט זמן רב.
ספורט אהוב, רכיבה על אופניים או רולר-בלייד.	מי נלהב מרעיונות אורח חיים בריאים.	אלה המאמינים כי פעילות גופנית ופעילות גופנית הם הרע שבגרוע.
שליטה בידע חדש הקשור למקצוע עתידי.	שקבע את הייעוד.	למי אין מושג מה יקדישו החיים העתידיים.
עבודה זמנית.	שרוצה להרוויח מעט או לנסות את עצמך בבגרות.	למי שלא יכול להכריח את עצמו לקום מהמיטה בשעת בוקר מוקדמת או שמאמין שהקיץ אינו מיועד לעבודה.

איך לתכנן את הקיץ שלכם

כדי שעונת הקיץ לא תאכזב, תכננו את הזמן מראש. ראשית, ערכו רשימת משימות ומשאלות שתרצו ליישם. זה יכול לכלול את כל מה שעולה בראש.

ואז חשב את הסכום הזמין וכמה כסף אתה מתכוון להוציא על תוכניות. קח נושא זה ברצינות, ושקול אפילו הוצאות קטנות. השאר גם סטש קטן להוצאות בלתי צפויות.

אם ברצונכם להגיע לאימונים או לסמינרים כלשהם, חפשו מראש ברשת העולמית וחפשו מבצעים בהנחה. בנוסף, תוכלו ללמוד את המידע הזמין בנושא האירוע. אולי הרבה כבר הופיעו ברשות הרבים, ולא תצטרכו להוציא כסף בסמינר.

כדי להתעדכן בכל האירועים שיתקיימו בכפר או בסביבתו, בצעו את הפעולות הבאות:

התבונן בלוח האירועים הציבוריים המקומיים, המתפרסם באתרי הארגונים הרשמיים.
בדוק מידע זה לפחות פעם בשבוע, מכיוון שהוא מתעדכן לעתים קרובות.
עיין בכרזה לפסטיבלים וקונצרטים צפויים באתרי כרטיסים או באתרי רדיו מקומיים.
הירשמו לחדשות ברשתות החברתיות המציגות את תוכנית האירועים המקומיים.

אנו מבצעים את השגרה היומיומית

בקיץ אני רוצה לעשות המון. על מנת להיות בזמן ולא לשכוח מכלום, עשו את השגרה היומית הנכונה ונסו לדבוק בה.

חלק מהיום	מה ניתן לעשות	טיפים שימושיים
בוקר	לאחר ההתעוררות אסור לשכב במיטה זמן רב, עדיף מיד לקום, לעשות תרגילים או לצאת לריצה.	אם טעינה וריצה אינם מהנים, גשו למרפסת או עמדו מול חלון פתוח כדי לקבל אוויר צח.
	בכדי לאכול יום פעיל, הקפידו לאכול ארוחת בוקר.	אתה יכול לאכול כל מה שאתה אוהב, את מה שאתה רגיל אליו. אך תזונאים ממליצים על דגני בוקר או גרנולה מסורתיים.
	בגישה חיובית, דאגו לענייני עניין.	בשכל רענן, עשו את כל מה שקשור ללימוד או לעבודה.
	לאחר עומס נפשי תוכלו לטייל או להקדיש זמן לקניות.	אל תשבו בבית אפילו ביום גשום. מטריה ומעיל גשם יגנו מפני רטיבות.
בצהריים	הגיע הזמן להפסקת צהריים ואז תוכלו לקרוא או לעשות מטלות.	בקיץ, תוכלו לרצות את עצמכם עם ירקות ופירות טריים.
אחרי ארוחת הצהריים	בילו זמן עם חבריך. אתה יכול להתרועע, לטייל, ללכת לנהר ולשחות.	בערב, אפילו ביום החם ביותר, הטמפרטורה יורדת. הליכה ועבודה באוויר הצח לא יהיו מעייפים כמו במהלך היום.
ערב מוקדם	הגיע הזמן לשים לב לבני משפחה אחרים. אחרי זה עדיף ללכת לישון.	כדי להתעורר במצב רוח טוב כל יום, הרופאים ממליצים ללכת לישון באותה שעה, רצוי עד 22 שעות, ולישון לפחות 8 שעות.

פעילויות הקיץ הטובות ביותר לבנות

כדי להרגיש נהדר כבר מתחילת עונת הקיץ, חידשו את ארון הבגדים וקנו משהו בהיר ויפה. אין צורך לקנות דברים יקרים. אחרי הכל, תוכלו לרצות את עצמכם עם אביזרים לא יקרים, כובע, משקפי שמש או תכשיטים. ישנן טיפולי קיץ אחרים מרגשים לא פחות עבור בנות.

לנקות את הדירה, מכיוון שיש בה הרבה דברים מיותרים שמצטברים שם. פינוי יהיה מאוד שימושי בקיץ, כשיהיה הרבה זמן פנוי.
קח זמן לבישול, התחל לבשל כלים חדשים שלפני כן לא היה להם זמן ואנרגיה.
רציתי מאוד לבקר במקומות שלא ביקרתי בהם קודם.

המידע המוצג במאמר אינו כל מה שניתן להקדיש לו בקיץ. לא משנה איפה אתה גר, במגלופוליס, מרכז מחוז או כפר. בכל יישוב, הרבה הזדמנויות ניתנות!